1. Home
  2. Detail

@musaed___:

الزعيم
الزعيم
Open In TikTok:
Region: KW
Sunday 30 August 2026 21:51:58 GMT
259
11
0
4

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.59MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.59MB) Watermark .mp4 (0MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @musaed___, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos
#اكسبلور #القصيم #الرياض #حركة_إكسبلور #fyp_explore
#اكسبلور #القصيم #الرياض #حركة_إكسبلور #fyp_explore
#CapCut #memes #meme #trending #fyp
#CapCut #memes #meme #trending #fyp
Alltagswissen Pt. 775 - Wer geht noch gerne saunieren?! Ich auf jeden Fall. Aber mit Sinn und Verstand habe ich das bisher nicht gemacht. Ihr?😅 Ich war einen Tag mit Saunameister Maurice vom @aquarius_borken unterwegs und er hat mir erklärt wie man das maximale für seinen Körper herausholt ☺️ Vor dem Saunieren • Duschen (warm) • Gut abtrocknen • ca. 0,5 Liter Wasser trinken • Kein Deo / keine Creme auf der Haut (saubere und trockene Haut schwitzt besser und effektiver) Im Saunagang (8–15 Minuten) • Ruhig sitzen oder liegen • Ein Handtuch unter den ganzen Körper legen • Die letzten 2 Minuten auf jeden Fall hinsetzen • Auf das eigene Körpersignal hören Nach dem Saunagang • Erst an die frische Luft • Tief durchatmen • Dann kalt abduschen • Dabei immer herzfern starten: erst am Ende Nacken, Brust und Rücken Regeneration danach • 20 Minuten Ruhephase Wenn gewünscht: ca. 3 Runden Wiederholung für einen besseren Effekt Bei wöchentlichem Saunieren: besser 2 Runden pro Sitzung Mindestens ganz am Ende: warmes Fußbad (reguliert Wärmehaushalt, beugt z. B. Erkältungen vor) Was habt ihr noch für Fragen zur Sauna, die ihr beantwortet haben möchtet? #listenwissen
Alltagswissen Pt. 775 - Wer geht noch gerne saunieren?! Ich auf jeden Fall. Aber mit Sinn und Verstand habe ich das bisher nicht gemacht. Ihr?😅 Ich war einen Tag mit Saunameister Maurice vom @aquarius_borken unterwegs und er hat mir erklärt wie man das maximale für seinen Körper herausholt ☺️ Vor dem Saunieren • Duschen (warm) • Gut abtrocknen • ca. 0,5 Liter Wasser trinken • Kein Deo / keine Creme auf der Haut (saubere und trockene Haut schwitzt besser und effektiver) Im Saunagang (8–15 Minuten) • Ruhig sitzen oder liegen • Ein Handtuch unter den ganzen Körper legen • Die letzten 2 Minuten auf jeden Fall hinsetzen • Auf das eigene Körpersignal hören Nach dem Saunagang • Erst an die frische Luft • Tief durchatmen • Dann kalt abduschen • Dabei immer herzfern starten: erst am Ende Nacken, Brust und Rücken Regeneration danach • 20 Minuten Ruhephase Wenn gewünscht: ca. 3 Runden Wiederholung für einen besseren Effekt Bei wöchentlichem Saunieren: besser 2 Runden pro Sitzung Mindestens ganz am Ende: warmes Fußbad (reguliert Wärmehaushalt, beugt z. B. Erkältungen vor) Was habt ihr noch für Fragen zur Sauna, die ihr beantwortet haben möchtet? #listenwissen
دنیا میں منافقت اور دوغلا پن اس قدر عام ہو چکا ہے کہ اکثر جو لوگ سامنے بہت محبت اور مخلص ہونے کا دعویٰ کرتے ہیں، وہی پیٹھ پیچھے برائی یا غیبت کر رہے ہوتے ہیں۔اگر ہم ہر ایک کی باتوں پر کان دھرنا شروع کر دیں، تو ہمارا اپنا سکون برباد ہو جائے گا۔ بعض اوقات چیزوں سے لاطبیب رہنا ایک نعمت ہوتا ہے، کیونکہ یہ آپ کو منفی سوچوں اور ذہنی دباؤ سے بچاتا ہے۔ انسانوں کے ساتھ چلنے کے لیے بعض اوقات چیزوں کو نظرانداز کرنا پڑتا ہے۔ اگر آپ کو سب کے اصل چہرے معلوم ہو جائیں، تو آپ کسی پر بھی بھروسہ نہیں کر پائیں گے اور معاشرے میں بالکل تنہا ہو جائیں گے۔ جو شخص دوسروں کی باتیں آپ تک پہنچاتا ہے، وہ دراصل آپ کے دل کو دوسروں کی طرف سے صاف نہیں رہنے دیتا۔ اس لیے اپنی ذہنی صحت اور رشتوں کے بھرم کو قائم رکھنے کے لیے، لوگوں کی پیٹھ پیچھے کی جانے والی باتوں کو کھوجنے یا سننے سے گریز کرنا ہی سب سے بہترین حکمتِ عملی ہے۔ #viralvideo #unfrezzmyaccount #foryou #foryoupage @arain.350
دنیا میں منافقت اور دوغلا پن اس قدر عام ہو چکا ہے کہ اکثر جو لوگ سامنے بہت محبت اور مخلص ہونے کا دعویٰ کرتے ہیں، وہی پیٹھ پیچھے برائی یا غیبت کر رہے ہوتے ہیں۔اگر ہم ہر ایک کی باتوں پر کان دھرنا شروع کر دیں، تو ہمارا اپنا سکون برباد ہو جائے گا۔ بعض اوقات چیزوں سے لاطبیب رہنا ایک نعمت ہوتا ہے، کیونکہ یہ آپ کو منفی سوچوں اور ذہنی دباؤ سے بچاتا ہے۔ انسانوں کے ساتھ چلنے کے لیے بعض اوقات چیزوں کو نظرانداز کرنا پڑتا ہے۔ اگر آپ کو سب کے اصل چہرے معلوم ہو جائیں، تو آپ کسی پر بھی بھروسہ نہیں کر پائیں گے اور معاشرے میں بالکل تنہا ہو جائیں گے۔ جو شخص دوسروں کی باتیں آپ تک پہنچاتا ہے، وہ دراصل آپ کے دل کو دوسروں کی طرف سے صاف نہیں رہنے دیتا۔ اس لیے اپنی ذہنی صحت اور رشتوں کے بھرم کو قائم رکھنے کے لیے، لوگوں کی پیٹھ پیچھے کی جانے والی باتوں کو کھوجنے یا سننے سے گریز کرنا ہی سب سے بہترین حکمتِ عملی ہے۔ #viralvideo #unfrezzmyaccount #foryou #foryoupage @arain.350
Street says Busan guys are indeed the manliest among Korean men and then there’s KIM RYUL 🔥 © soapbubble #ryul #lngshot #lngshot4sho #4shoboiz #kpop
Street says Busan guys are indeed the manliest among Korean men and then there’s KIM RYUL 🔥 © soapbubble #ryul #lngshot #lngshot4sho #4shoboiz #kpop

About

Legal