@mariarafart1: De esposa a amante num piscar de olhos! Durante anos, ela aceitou uma relação que sofreu um enorme downgrade. De esposa, passou a ocupar o lugar de encontros casuais com o ex-marido, que hoje está casado com outra pessoa. Quando permanecemos durante tanto tempo em uma situação que nos oferece muito menos do que gostaríamos de receber, vale olhar com seriedade para a autoestima. Aquilo que aceitamos nas relações também passa pelo valor que atribuímos a nós mesmas e pelo que entendemos que merecemos! Ela mesma reconhece que essa relação se tornou cômoda. Conhece esse homem, confia nele, sente atração e, assim, não precisa enfrentar o medo de conhecer alguém novo. Só que o conhecido nem sempre é um lugar saudável. Às vezes, é apenas um lugar familiar no qual aprendemos a permanecer. Eu recomendo terapia para compreender por que foi possível aceitar durante tanto tempo uma posição tão reduzida e trabalhar autoestima, dependência emocional, medo e escolhas afetivas. Romper um ciclo como esse exige muito mais do que decidir não encontrá-lo novamente. Exige fortalecer quem toma essa decisão. Para aprofundar esse processo, no meu curso Dependência Emocional Nunca Mais eu ensino a reconhecer os mecanismos que mantêm vínculos que já custam mais do que oferecem e a construir escolhas afetivas mais saudáveis. Link na bio. Para quem vive um desafio e precisa de uma orientação direta, há a opção de um vídeo de resposta exclusivo, individual, disponível no Maria Responde. Link na bio.

Maria Rafart

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Monday 31 August 2026 01:00:07 GMT