@.gymguide0: هل تعرف أي عضلة عندك أسهل وأي عضلة أصعب في النمو؟ 🤔💪 تعرف على تصنيف أهم العضلات مثل الترايسبس، الصدر، البايسبس، الأكتاف، الأرداف، الفخذ، الترابيس، السواعد، السمانة والبطن 🔥 📌 احفظ المقطع وارجع له وقت تمرينك ❤️ لايك إذا استفدت 👤 تابعني للمزيد من محتوى الجيم والتمارين والجداول #عضلات #كمال_أجسام #جيم #ترايسبس #صدر
عضلات البطن والجولف عضلات هيكليه حالها حال عضلات الترايسبس او الصدر تكبر عندما تضعها تحت ضغط ميكانيكي لكن شكلها الهندسي ومستوى كبرها يحدده الجينات لكن جميعها تتطور .
2026-10-07 12:42:20
1
R :
البطات اشيل فيها اوزان عالية جدا ولا احس اني مرنتها
2026-09-26 14:26:03
1
Abo@amar :
السمانه طلعتها ب أسبوع
2026-10-24 19:53:08
0
أُكتوبر٧ :
الساعد اسهل منو مافي بدون وزن فيك تطلعو
2026-09-02 10:20:26
1
Jaser Jameel :
والله البطن اسهل شي
2026-09-25 12:10:19
0
*صَعْبَةُ المَنَالِ* :
سوأل للجنسين ولا بس للولاد
2026-09-27 20:36:09
0
ui8ree :
كل العضلات تتاثر بالجينات
2026-09-21 13:46:46
2
مصعب :
"يعتمد على الجينات"؟
2026-09-28 12:53:03
1
FERAS :
البطن قلل دهون وسلامتك
2026-10-03 08:46:49
1
ًًًًًًًًًً :
اما الساق جينات؟ عندي هي معضلة بدون ما اسوي شيء واصلا مره نحيف بدون عضل الا السيقان عندي قويه ومعضلة خلقة واقدر اشدها واحركها
2026-10-07 05:10:49
1
🐣 :
سواعد اسهل واسرع عضله تعمل استشفاء
2026-09-28 01:33:06
1
N B L :
حقيقي
2026-09-02 14:00:26
1
Mahdi :
عضلات البطن شديتها ب شهرين بس وين الصعب بالموضوع
2026-10-10 09:40:22
0
A :
العكس !؟
2026-09-01 18:10:40
1
Laith :
ساعد؟
ترابيس؟
2026-09-01 10:26:52
2
To see more videos from user @.gymguide0, please go to the Tikwm
homepage.