@.gymguide0: هل تعرف أي عضلة عندك أسهل وأي عضلة أصعب في النمو؟ 🤔💪 تعرف على تصنيف أهم العضلات مثل الترايسبس، الصدر، البايسبس، الأكتاف، الأرداف، الفخذ، الترابيس، السواعد، السمانة والبطن 🔥 📌 احفظ المقطع وارجع له وقت تمرينك ❤️ لايك إذا استفدت 👤 تابعني للمزيد من محتوى الجيم والتمارين والجداول #عضلات #كمال_أجسام #جيم #ترايسبس #صدر

دليل الجيم |GymGuide🏋️
دليل الجيم |GymGuide🏋️
Open In TikTok:
Region: SA
Monday 31 August 2026 04:30:39 GMT
209714
5463
172
477

Music

Download

Comments

f_n7l
Fa🖤 :
خلصت ؟ كلها جينات
2026-08-31 13:09:25
155
qxk
Khaled :
السواعد جينات
2026-09-03 04:48:11
4
a8g_d
𝓐 :
أصعب شي الصدر
2026-08-31 11:14:28
55
6mustafa65
Mustafa :
البطن وراثه 🤣
2026-09-02 11:23:20
3
96h46
𝓐𝓰𝓪𝓻𝓵𝓼 :
كلهن جينات واني جيناتي فاشله
2026-09-27 19:47:37
0
unknown_50180
unknown :
الساعد اسهل شي
2026-10-12 06:32:17
0
y.ns218
y. n. s :
البطن سهل بس السمانة صعبة جدا جدا
2026-09-01 11:54:06
4
kp_7im
جَـآكَ🕷ャ. :
السواعد صعبات؟ .
2026-10-06 18:49:27
2
s_.110
mandme :
الكتف لي ٤ شهور وللحين ما طلعت
2026-08-31 13:19:37
3
k.r207
کـرار :
عضلات البطن والجولف عضلات هيكليه حالها حال عضلات الترايسبس او الصدر تكبر عندما تضعها تحت ضغط ميكانيكي لكن شكلها الهندسي ومستوى كبرها يحدده الجينات لكن جميعها تتطور .
2026-10-07 12:42:20
1
رعـدْ
R :
البطات اشيل فيها اوزان عالية جدا ولا احس اني مرنتها
2026-09-26 14:26:03
1
3bu.amar
Abo@amar :
السمانه طلعتها ب أسبوع
2026-10-24 19:53:08
0
oktoobr
أُكتوبر٧ :
الساعد اسهل منو مافي بدون وزن فيك تطلعو
2026-09-02 10:20:26
1
a.r.e.t0
Jaser Jameel :
والله البطن اسهل شي
2026-09-25 12:10:19
0
mrsmia37
*صَعْبَةُ المَنَالِ* :
سوأل للجنسين ولا بس للولاد
2026-09-27 20:36:09
0
ui8ree
ui8ree :
كل العضلات تتاثر بالجينات
2026-09-21 13:46:46
2
musgha707
مصعب :
"يعتمد على الجينات"؟
2026-09-28 12:53:03
1
f_rs30
FERAS :
البطن قلل دهون وسلامتك
2026-10-03 08:46:49
1
suskformila
ًًًًًًًًًً :
اما الساق جينات؟ عندي هي معضلة بدون ما اسوي شيء واصلا مره نحيف بدون عضل الا السيقان عندي قويه ومعضلة خلقة واقدر اشدها واحركها
2026-10-07 05:10:49
1
twity_16
🐣 :
سواعد اسهل واسرع عضله تعمل استشفاء
2026-09-28 01:33:06
1
nabil.proff
N B L :
حقيقي
2026-09-02 14:00:26
1
nexc
Mahdi :
عضلات البطن شديتها ب شهرين بس وين الصعب بالموضوع
2026-10-10 09:40:22
0
23.mze
A :
العكس !؟
2026-09-01 18:10:40
1
renes1116
Laith :
ساعد؟ ترابيس؟
2026-09-01 10:26:52
2
To see more videos from user @.gymguide0, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About