@shukirlife: ❤️ ӨЗІҢІЗГЕ СОҢҒЫ РЕТ ҚАШАН РАҚМЕТ АЙТТЫҢЫЗ? Бүгін — «ЖЕТІ КҮН — ЖЕТІ ҚАДАМ» жолының АЛТЫНШЫ КҮНІ. 🌿 Біз өзгелерді бағалаймыз. Жақындарымызға рақмет айтамыз. Ал өзімізді ше? Сіз қаншама қиындықтан өттіңіз. Қаншама рет шаршасаңыз да қайта тұрдыңыз. Қорықсаңыз да алға жүрдіңіз. Қателессеңіз де қайта бастадыңыз. Бүгін өзіңізді сынамай-ақ қойыңыз. ❤️ Өзіңізге ақырын айтыңыз: «Осы күнге дейін жеткенім үшін өзіме рақмет.» «Мен өзіме мейірімді болуды үйренемін.» «Менің де тыныштығым маңызды.» «Өмірім үшін Аллаға шүкір. 🤲» Бүгінгі кішкентай тапсырма: Өзіңізге рақмет айтатын үш нәрсені ойлаңыз. Сосын өзіңізден сұраңыз: «Ертеңгі өзім үшін бүгін қандай жақсы қадам жасай аламын?» Үлкен өзгеріс қажет емес. Бір кішкентай қадам жеткілікті. 🌱 Егер алтыншы күнді аяқтасаңыз, пікірге: ❤️ «ОСЫ КҮНГЕ ДЕЙІН ЖЕТКЕНІМ ҮШІН ШҮКІР» деп жазыңыз. Ертең — ЖЕТІНШІ КҮН. Соңғы қадам. 🌅 #өзімешүкір #Аллағашүкір #шүкір #шүкіршілік #өзіңдібағалау #өзіңдіқабылдау #өзіңесену #қазақшамедитация #медитация #жүректыныштығы #ішкітыныштық #жантыныштығы #жетікүнжетіқадам #ShukirLife

shukirlife

Open In TikTok:

Region: KZ

Monday 31 August 2026 05:04:08 GMT