@samishstudio_: Part 22 | My prayer for you 🙏❤️ #gehgeh #fyp

Samish
Samish
Open In TikTok:
Region: NG
Monday 31 August 2026 06:11:59 GMT
232870
63818
3443
15914

Music

Download

Comments

gentleboi243
gentle investor🏆 :
amen amen amen amen amen amen amen amen amen amen amen I believe in God
2026-10-18 19:59:40
0
only.code.funds
OJONUKPEH 📿 :
Nobody knows it’s Ai 😂 amen 🙏 sha 🎉
2026-08-31 10:59:14
214
antoniavila11
Jaz Antonia :
gehgeh is praying for us Felix come online 😔
2026-09-01 08:16:15
29
abrahambt628
diamond 💎 💯 :
Amen Amen and Amen Amen 👏🙏🙏🙏
2026-10-17 15:25:49
1
mikedimitrios7908
Mike Dimitrios :
Amen and Amen 🙌🙌
2026-10-18 11:31:33
1
justvicky354
🎀victory🍭🧃 :
Amen 🙏 pls lord
2026-10-17 21:16:30
1
kareem.olamilekan17
Sandra lynna :
Amin oooo
2026-08-31 08:33:37
123
justme2_8
🧘🏿‍♂️🥇 :
GehGeh don see all this things una Dey do? 😂
2026-09-01 02:30:10
33
king_richletv2
BIGRICHIE :
Amen and Amen and Amen
2026-09-01 17:46:55
15
bigcap334
Biğ çăpö 👨‍💻🎉 :
Amen o
2026-09-01 05:33:25
6
yellow_wahala
Yellow gehgeh :
Amen 🙏
2026-09-04 05:33:46
5
ebube.wire.wire.a
Ebube Wire Wire Azubuike :
sister gehgeh 😂😂 amen oooo
2026-09-02 12:08:49
3
smallbaba2005
Smallbaba2005 :
Amen oo 🙏🙏🙏🙏🙏
2026-08-31 17:54:16
12
divasdivas08
QUEEN 👸 DIANA❤️ :
Amen 🙏
2026-09-02 05:31:33
5
successoflife09
MR HUNCHO🇺🇸🎉🪴🌻 :
Amen and Amen
2026-09-03 05:14:13
5
smoothdewinner
🌈Smooth-God✝️🗽🦋⚡️ :
Amen and Amen
2026-09-01 13:00:02
6
beccaokopie
Rebecca❤️🌹 :
Amen and amen 🙏
2026-09-02 21:42:19
5
dollar21900
dollar21900 :
Amen 🙏
2026-08-31 18:06:13
5
michaelgammaizo
kizzy jay💵 :
amen💯🔥
2026-08-31 20:05:41
5
kobbyrich012
🎯Köbbŷ rǐch💥💫☄️⚡️ :
Amen 🙏
2026-08-31 07:25:03
6
chizzybae201
Miss Nonchalant 🐝 :
Amen
2026-08-31 13:02:53
6
kpongcqck5b
qwertyuiopasdfghjklzxcvbnmqwer :
Amen and amen and amen
2026-08-31 08:09:23
37
donialilywealth123
Lilywealth🫦😜👅 :
I need a boyfriend😖
2026-09-01 06:54:31
15
dianaobijuru396
Diana 🇹🇭 🇨🇳 :
Amen
2026-08-31 06:36:14
5
sadgulmimi
Loner 😫💔🇨🇮 :
Amen ooo
2026-08-31 15:13:53
7
To see more videos from user @samishstudio_, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Вот что происходит с телом после 1 часа на велосипеде. И это намного больше, чем просто «покатался и сжёг калории». Уже через несколько минут сердце начинает работать активнее. Кровь быстрее разносит кислород, дыхание становится глубже, а тело постепенно выходит из режима застоя. Особенно если ты много сидишь, мало двигаешься и к вечеру чувствуешь тяжесть в ногах, скованность в спине и ощущение, будто организм весь день был «зажат». Через 10–15 минут начинает снижаться внутреннее напряжение. Мышцы разогреваются, суставы двигаются мягче, тело становится свободнее. Голова тоже постепенно очищается: мысли уже не скачут так резко, появляется больше фокуса, а раздражение становится слабее. Через 20–30 минут организм активнее расходует калории и начинает лучше использовать жировые запасы как источник энергии. Именно поэтому велосипед может быть хорошим вариантом для тех, кому тяжело бегать, прыгать или ходить на интенсивные тренировки. Он мягче для суставов, но всё равно хорошо включает ноги, ягодицы, колени, таз и сердечно-сосудистую систему. А дальше начинается самое приятное. Растут эндорфины — и настроение становится спокойнее. Не эйфория на 5 минут, а ощущение, что внутри стало легче. Особенно если кататься не в душном зале, а на улице: свежий воздух, смена картинки, движение, зелень, небо, пространство. Психика в такие моменты будто наконец выдыхает. За час езды на велосипеде можно сжечь примерно до 400–600 калорий — зависит от скорости, веса, рельефа и интенсивности. Но главный эффект даже не в цифре. Главный эффект в том, что тело снова начинает чувствовать жизнь. Уходит застой. Становится легче дышать. Голова яснее. Настроение ровнее. Сон может стать глубже. А энергии после регулярных поездок становится больше. Отправь это тому, кто всё время говорит: «Мне надо начать двигаться», но думает, что обязательно нужен спортзал. Иногда достаточно просто сесть на велосипед и дать телу час нормального движения. А если хочешь не просто двигаться больше, а понять, почему у тебя стало меньше энергии и организм хуже восстанавливается — начни с диагностики. Пройди тест за 2 минуты — и получи персональный план восстановления на 5 дней. Без давления, без подписок, без очередных советов „просто отдохните“. Ссылка в профиле.
Вот что происходит с телом после 1 часа на велосипеде. И это намного больше, чем просто «покатался и сжёг калории». Уже через несколько минут сердце начинает работать активнее. Кровь быстрее разносит кислород, дыхание становится глубже, а тело постепенно выходит из режима застоя. Особенно если ты много сидишь, мало двигаешься и к вечеру чувствуешь тяжесть в ногах, скованность в спине и ощущение, будто организм весь день был «зажат». Через 10–15 минут начинает снижаться внутреннее напряжение. Мышцы разогреваются, суставы двигаются мягче, тело становится свободнее. Голова тоже постепенно очищается: мысли уже не скачут так резко, появляется больше фокуса, а раздражение становится слабее. Через 20–30 минут организм активнее расходует калории и начинает лучше использовать жировые запасы как источник энергии. Именно поэтому велосипед может быть хорошим вариантом для тех, кому тяжело бегать, прыгать или ходить на интенсивные тренировки. Он мягче для суставов, но всё равно хорошо включает ноги, ягодицы, колени, таз и сердечно-сосудистую систему. А дальше начинается самое приятное. Растут эндорфины — и настроение становится спокойнее. Не эйфория на 5 минут, а ощущение, что внутри стало легче. Особенно если кататься не в душном зале, а на улице: свежий воздух, смена картинки, движение, зелень, небо, пространство. Психика в такие моменты будто наконец выдыхает. За час езды на велосипеде можно сжечь примерно до 400–600 калорий — зависит от скорости, веса, рельефа и интенсивности. Но главный эффект даже не в цифре. Главный эффект в том, что тело снова начинает чувствовать жизнь. Уходит застой. Становится легче дышать. Голова яснее. Настроение ровнее. Сон может стать глубже. А энергии после регулярных поездок становится больше. Отправь это тому, кто всё время говорит: «Мне надо начать двигаться», но думает, что обязательно нужен спортзал. Иногда достаточно просто сесть на велосипед и дать телу час нормального движения. А если хочешь не просто двигаться больше, а понять, почему у тебя стало меньше энергии и организм хуже восстанавливается — начни с диагностики. Пройди тест за 2 минуты — и получи персональный план восстановления на 5 дней. Без давления, без подписок, без очередных советов „просто отдохните“. Ссылка в профиле.

About