@cggf8387: ¿Te truenan o te duelen las rodillas al entrenar? 🦵❌ ¡El secreto no es dejar de moverte, sino fortalecer los músculos correctos! Guarda esta rutina y pruébala en casa 🏠✨ #dolorderodilla #rodillasfuertes #saludarticular #ejercicioencasa #fitnessmexico

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Monday 31 August 2026 07:17:16 GMT

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Comments

la_abuelita_300 :

100 ejercicios?? no te pases, si apenas llegó a 10

2026-09-01 00:39:49

gocha :

tengo lesión en la rodilla, puedo hacer los ejercicios?

2026-08-31 22:23:40

Guadalupe Sernaque Chapillique :

son buenísimos esos ejercicios

2026-09-01 14:17:10

Isabel SaRa :

puedo hacerlos, tengo hernia lumbar?

2026-09-01 04:50:18

barbaracantero16 :

Para artritis sirve?

2026-09-01 12:28:28

chapuste :

tengo condromalacia grado ,todajia no sufro pafa subir escaleras.Podria hacer.estoa ejercicios paea adelantarme a lo que se me viene con los años.?tengo 64 años.

2026-09-01 12:41:43

GERMOSPA :

@germosenspa

2026-08-31 16:20:58

Gilbert :

🥰🥰🥰

2026-09-01 12:44:14

user552435082474 :

😳😳😳

2026-09-01 07:48:23

Tequenur :

😂😂😂

2026-09-01 02:25:23

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