@air_frying_kowa: 🔥 HIGH-PROTEIN THUNFISCH-OMELETT AUS DEM AIRFRYER 🔥 Anzeige Fast 75 g Protein in einem Omelett! 💪 Perfekt als proteinreiches Frühstück oder wenn der Hunger mal etwas größer ist. 😋 Und das Beste: keine Pfanne nötig – alles direkt aus der Heißluftfritteuse! 🛒 Zutaten: 🥚 6 Eier 🐟 100 g Thunfisch im eigenen Saft 🧅 ½ rote Zwiebel 🧀 50 g Mozzarella 🌶️ Paprikapulver, Salz, Pfeffer & Chili nach Belieben 👨‍🍳 Zubereitung: Die Eier leicht verquirlen und auf ein passend zugeschnittenes Blatt Backpapier in den Korb der Heißluftfritteuse geben. Thunfisch darauf verteilen, die rote Zwiebel klein schneiden und ebenfalls dazugeben. Nach Belieben würzen und zum Schluss den Mozzarella darüber verteilen. 🔥 In der Cosori TurboBlaze auf BACKEN bei 165 °C für ca. 15 Minuten garen. Fertig – schön herzhaft, richtig sättigend und sowas von lecker! 🤤🔥 💪 Nährwerte für das komplette Omelett: 🔥 740 kcal 💪 74,7 g Eiweiß 🥑 44,6 g Fett 🌾 9,6 g Kohlenhydrate ⚡ Cosori TurboBlaze – kurz & knapp: ✅ 6 Liter Fassungsvermögen ✅ bis zu 1.725 Watt Leistung ✅ Temperaturbereich von 30–230 °C ✅ Programme u. a. für Heißluftfrittieren, Backen, Braten, Grillen & Dörren ✅ schnelle und gleichmäßige Heißluftzirkulation Speichern & unbedingt ausprobieren! 🔥💪

Air Frying Kowa

Open In TikTok:

Region: DE

Monday 31 August 2026 09:03:06 GMT