@keeganpicken: 🌅

KP
KP
Open In TikTok:
Region: AU
Monday 31 August 2026 09:18:22 GMT
8662
2112
11
39

Music

Download

Comments

jkey554
JKey :
Can’t even imagine how many hours you spent cooking up this build, good stuff KP
2026-08-31 10:10:29
11
offroad_lifestlye
offroad_lifestyle :
Mate bloody beautiful 🫡
2026-08-31 09:31:09
0
chrnsy_gq
CHRNSY_GQ :
Old school cool
2026-08-31 11:37:23
1
serenajjane
SERENA :
2026-08-31 09:56:28
2
lbx_lewis
️ :
2026-08-31 09:26:43
0
To see more videos from user @keeganpicken, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

تعرفون هالحركة البسيطة؟ تنامين على ظهرك، تحطين رجولك فوق كرسي أو صوفا، وترفعين رجل ورجل وبعدها ترفعين الرجلين مع بعض. لا تستهينون فيها ابداااااااا ⚠️لما ترفعين رجولك، أنتِ تقللين تأثير الجاذبية على رجوع الدم من الساقين للقلب، وهذا يساعد على العودة الوريدية ويخفف الإحساس بالثقل والاحتقان، خصوصًا عند اللي يقعدون أو يوقفون ساعات طويلة. ⚠️ولما تبدين تحركين الرجلين، عضلات الساق والفخذ تشتغل مثل مضخة عضلية Muscle Pump تساعد على دفع الدم الوريدي للأعلى. ⚠️عشان جذي ممكن تكون حركة ممتازة كجزء من روتينك إذا عندك دوالي، شبكة عنكبوتية، تورم خفيف بالرجلين، قلة حركة، أو جلوس ووقوف لفترات طويلة، ومرضى السكري ممكن يستفيدون منها كحركة خفيفة ضمن نشاطهم اليومي. ⚠️لكن خلونا نكون علميين: هي ما تعالج الدوالي ولا الشبكة العنكبوتية، وما تعتبر علاجًا للسكري. هي حركة مساعدة لتحسين الحركة والعودة الوريدية وتقليل بعض أعراض الثقل والتورم. وإذا عندك تورم مفاجئ في رجل واحدة، ألم شديد، احمرار أو سخونة هنا ما نسوي تمارين و لازم تقييم طبي. ⚠️اذا كنت تعاني اي مشاكل بجسدك راجع طبيبك لاني لست مسؤولة عنك🙏 لحجز استشارة اللنك بالبايو و الموقع على كوتش أنيسة @CoachAnissa ⚠️و الان شاركني هل تعاني من دوالي او شبكة عنكبوتية او احتباس سوائل او سكري ام لا ؟ و احبكم كوتش أنيسة 💓
تعرفون هالحركة البسيطة؟ تنامين على ظهرك، تحطين رجولك فوق كرسي أو صوفا، وترفعين رجل ورجل وبعدها ترفعين الرجلين مع بعض. لا تستهينون فيها ابداااااااا ⚠️لما ترفعين رجولك، أنتِ تقللين تأثير الجاذبية على رجوع الدم من الساقين للقلب، وهذا يساعد على العودة الوريدية ويخفف الإحساس بالثقل والاحتقان، خصوصًا عند اللي يقعدون أو يوقفون ساعات طويلة. ⚠️ولما تبدين تحركين الرجلين، عضلات الساق والفخذ تشتغل مثل مضخة عضلية Muscle Pump تساعد على دفع الدم الوريدي للأعلى. ⚠️عشان جذي ممكن تكون حركة ممتازة كجزء من روتينك إذا عندك دوالي، شبكة عنكبوتية، تورم خفيف بالرجلين، قلة حركة، أو جلوس ووقوف لفترات طويلة، ومرضى السكري ممكن يستفيدون منها كحركة خفيفة ضمن نشاطهم اليومي. ⚠️لكن خلونا نكون علميين: هي ما تعالج الدوالي ولا الشبكة العنكبوتية، وما تعتبر علاجًا للسكري. هي حركة مساعدة لتحسين الحركة والعودة الوريدية وتقليل بعض أعراض الثقل والتورم. وإذا عندك تورم مفاجئ في رجل واحدة، ألم شديد، احمرار أو سخونة هنا ما نسوي تمارين و لازم تقييم طبي. ⚠️اذا كنت تعاني اي مشاكل بجسدك راجع طبيبك لاني لست مسؤولة عنك🙏 لحجز استشارة اللنك بالبايو و الموقع على كوتش أنيسة @CoachAnissa ⚠️و الان شاركني هل تعاني من دوالي او شبكة عنكبوتية او احتباس سوائل او سكري ام لا ؟ و احبكم كوتش أنيسة 💓

About