@rootsofvitality: @Maya Leinenbach bitte pass auf dich auf 🙏 Ich möchte mit diesem Video niemanden angreifen, sondern lediglich die Augen öffnen und Bewusstsein für mögliche Zusammenhänge schaffen. Ich habe erst nach Erstellung des Videos herausgefunden, dass es ihr mittlerweile besser geht und sie 10kg zugenommen hat, das freut mich sehr zu hören. Vielen Veganern geht es extrem schlecht, nur wollen sie nicht wahrhaben, dass es mit der Ernährung zusammenhängt. Wenn zusätzlich das eigene Einkommen davon abhängt, fällt dieses Eingeständnis natürlich noch schwerer (was ich absolut verstehen kann). Veganismus ist extrem gefährlich. Vertraut nicht einfach irgendwelchen Influencern, die diesen angeblich gesunden Lifestyle propagieren. Oft wird nur die Sonnenseite des Lebens präsentiert und viele essen sogar insgeheim tierische Produkte, geben dies aber nicht offen vor ihren Followern zu. Früchte sind das einzige pflanzliche Lebensmittel, was wir wirklich essen sollten. Das heutige Gemüse ist man-made und gab es damals nicht, allerhöchstens eine harte und bittere wilde Möhre. Hülsenfrüchte sind giftig und würden dich roh gegessen ins Krankenhaus bringen. Getreide verklebt das Verdauungssystem und sorgt für eine durchlässige Darmschleimhaut, welches viele weitere Probleme verursacht. Lebensmittel, die uns wirklich nähren sind Fleisch, Fisch, Eier, Früchte und Honig. Über Milchprodulkte kann man sich streiten. Die Verträglichkeit ist sehr individuell. Wichtig wäre hierbei unpasteurisierte, nicht homogenisierte A2-Milch zu wählen für eine bessere Verträglichkeit. #exvegan #nährstoffmangel #veganismus #gesundleben #ernährungswissen

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Monday 31 August 2026 11:19:06 GMT