1. Home
  2. Detail

@bdk0223:

BDK & FRÈRE
BDK & FRÈRE
Open In TikTok:
Region: ML
Monday 31 August 2026 11:32:14 GMT
173
16
1
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.04MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.04MB) Watermark .mp4 (2.96MB) Music .mp3

Comments

queen.mariane4
queen mariane :
alors elle revient là je réservoir pour une belle semaine🥰🥰🥰👍👍👍🤲🤲🤲🥰🥰🥰
2026-09-01 00:15:47
0
To see more videos from user @bdk0223, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Ahora tengo abstinencia🫠
Ahora tengo abstinencia🫠
Bakal cinlok gak nih🤭😱 #MunafikMelawanIblis #BahayaJadiMunafik #MunafiknyaIndo #hororindonesia #filmhoror #achaseptriasa #aryasaloka #fyp
Bakal cinlok gak nih🤭😱 #MunafikMelawanIblis #BahayaJadiMunafik #MunafiknyaIndo #hororindonesia #filmhoror #achaseptriasa #aryasaloka #fyp
Cerita dibalik Lalahuta yang membawakan ulang “Cobalah Untuk Setia” #vrushhour #vradio #lalahuta
Cerita dibalik Lalahuta yang membawakan ulang “Cobalah Untuk Setia” #vrushhour #vradio #lalahuta
sale ends midnight!
sale ends midnight!


ارد اموت..💔…سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
ارد اموت..💔…سعاده تبدأ من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير . • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتاً. • عِش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبّل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب؛ تقبّل هذه المشاعر واعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدماً. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجام#امجد_الشغانبي #سيد_فاقد_الموسوي #سيد_سلام_الحسيني #حسين_اهات #اللهم_عجل_لوليك_الفرج

About

Legal