1. Home
  2. Detail

@ngminhnghiaxd:

ᴍɪɴʜɴɢʜĩᴀ ᝰ.ᐟ
ᴍɪɴʜɴɢʜĩᴀ ᝰ.ᐟ
Open In TikTok:
Region: VN
Monday 31 August 2026 11:43:53 GMT
237
20
0
1

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.61MB) No Watermark(HD) .mp4 (1.61MB) Watermark .mp4 (1.95MB) Music .mp3

Comments

There are no more comments for this video.
To see more videos from user @ngminhnghiaxd, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

ethereal😃
ethereal😃


ลุคสปอร์ตเกิร์ลสุดชิค ต้องมี Calvin Klein เซ็ตนี้ติดตู้ เนื้อผ้าฝ้ายระบายอากาศดีเยี่ยม ใส่เป็นเสื้อครอปเก๋ๆ หรือใส่ข้างในก็ปังทุกลุค #CalvinKlein #CKunderwear #ชุดชั้นในCK #ชุดชั้นในผู้หญิง #เซ็ตชุดชั้นใน
ลุคสปอร์ตเกิร์ลสุดชิค ต้องมี Calvin Klein เซ็ตนี้ติดตู้ เนื้อผ้าฝ้ายระบายอากาศดีเยี่ยม ใส่เป็นเสื้อครอปเก๋ๆ หรือใส่ข้างในก็ปังทุกลุค #CalvinKlein #CKunderwear #ชุดชั้นในCK #ชุดชั้นในผู้หญิง #เซ็ตชุดชั้นใน
will be here until further notice… t-minus 23 days until flow state !
will be here until further notice… t-minus 23 days until flow state !
cho t nhảy nốt rồi t đi ngủ chứ thiếu ngủ lắmmm 😴 #xuhuong #hangkiu01 #foryou
cho t nhảy nốt rồi t đi ngủ chứ thiếu ngủ lắmmm 😴 #xuhuong #hangkiu01 #foryou
المشروب الأساسي (كل يوم الصبح على الريق) الكوباية السحرية: كوباية مية دافية كبيرة، دوب فيها: معلقة كبيرة سكر أبيض. معلقة صغيرة خل قصب طبيعي. رشة ملح بحر. فايدته: المشروب ده بينضف المعدة والمصارين تماماً وبيمنع الغازات والأرياح. (في أيام الصيام: نشربه أول ما المغرب يأذن علشان يرجع الصحة للجسم). أولاً: أيام الفطار العادية (السبت، الأحد، الثلاثاء، الأربعاء، الجمعة) الصبح (الفطار): حاجة خفيفة وسريعة كده: من 3 لـ 5 تمرات (من غير قشر)، أو معلقة عسل نحل كبيرة، أو حتة توست متحمص ومتحمص ناشف أوي في الفرن ومدهون مربى. شرط مهم: بلاش زبدة أو أي سمنة أو دهون بالنهار نهائياً (إلا لو عايز تتخن وتزيد في الوزن). العصر (الغذى): طبق رز أبيض مسلوق بمية وملح بس، أو شوربة بطاطس مسلوقة ومتقشرة ومطبوخة والحلة مكشوفة من غير غطا. ممنوع تماماً: تحط أي زيت، أو سمنة، أو فراخ ولا لحمة في الوجبة دي (إلا لو هدفك تزيد في الوزن). الليل (العشاء الأساسي المشبع): دي الوجبة التقيلة والمشبعة، فيها النشويات والمفيدة مع زيت الزيتون والبروتين النضيف: السبت: طبق رز أبيض مطبوخ بزيت زيتون بكر، وفوقه سمك بحري مشوي. الأحد: توست متحمص وناشف أوي، اسقيه بشوربة لحمة بفتيك أو جاموسي مسلوقة كويس ومخلوطة بـ معلقتين زيت زيتون، مع حتت اللحمة. الثلاثاء: رز أبيض دافي دافيّ ومخلوط بزيت زيتون بكر، وفوقه علبة تونة مصفية ومغسولة كويس من الزيت بتاعها. الأربعاء: جوز حمام أو سمان مشوي ومحشي بالرز النضيف المطبوخ بزيت الزيتون، وجنبه شوربة دافية بزيت الزيتون. الجمعة: كبدة بلدي (بقري أو ضاني) طازة محمرة بزيت الزيتون، وجنبها بطاطس مسلوقة ومهروسة بزيت الزيتون عشان تريح القولون. ثانياً: أيام الصيام السنة (الإثنين والخميس) وقت المغرب (كسر الصيام): نشرب كوباية
المشروب الأساسي (كل يوم الصبح على الريق) الكوباية السحرية: كوباية مية دافية كبيرة، دوب فيها: معلقة كبيرة سكر أبيض. معلقة صغيرة خل قصب طبيعي. رشة ملح بحر. فايدته: المشروب ده بينضف المعدة والمصارين تماماً وبيمنع الغازات والأرياح. (في أيام الصيام: نشربه أول ما المغرب يأذن علشان يرجع الصحة للجسم). أولاً: أيام الفطار العادية (السبت، الأحد، الثلاثاء، الأربعاء، الجمعة) الصبح (الفطار): حاجة خفيفة وسريعة كده: من 3 لـ 5 تمرات (من غير قشر)، أو معلقة عسل نحل كبيرة، أو حتة توست متحمص ومتحمص ناشف أوي في الفرن ومدهون مربى. شرط مهم: بلاش زبدة أو أي سمنة أو دهون بالنهار نهائياً (إلا لو عايز تتخن وتزيد في الوزن). العصر (الغذى): طبق رز أبيض مسلوق بمية وملح بس، أو شوربة بطاطس مسلوقة ومتقشرة ومطبوخة والحلة مكشوفة من غير غطا. ممنوع تماماً: تحط أي زيت، أو سمنة، أو فراخ ولا لحمة في الوجبة دي (إلا لو هدفك تزيد في الوزن). الليل (العشاء الأساسي المشبع): دي الوجبة التقيلة والمشبعة، فيها النشويات والمفيدة مع زيت الزيتون والبروتين النضيف: السبت: طبق رز أبيض مطبوخ بزيت زيتون بكر، وفوقه سمك بحري مشوي. الأحد: توست متحمص وناشف أوي، اسقيه بشوربة لحمة بفتيك أو جاموسي مسلوقة كويس ومخلوطة بـ معلقتين زيت زيتون، مع حتت اللحمة. الثلاثاء: رز أبيض دافي دافيّ ومخلوط بزيت زيتون بكر، وفوقه علبة تونة مصفية ومغسولة كويس من الزيت بتاعها. الأربعاء: جوز حمام أو سمان مشوي ومحشي بالرز النضيف المطبوخ بزيت الزيتون، وجنبه شوربة دافية بزيت الزيتون. الجمعة: كبدة بلدي (بقري أو ضاني) طازة محمرة بزيت الزيتون، وجنبها بطاطس مسلوقة ومهروسة بزيت الزيتون عشان تريح القولون. ثانياً: أيام الصيام السنة (الإثنين والخميس) وقت المغرب (كسر الصيام): نشرب كوباية "المشروب الأساسي" دافية فوراً، وناكل معاها 5 تمرات من غير قشر ومعلقة عسل كبيرة عشان تطري على الجسم. بعد الصلاة بـ 45 دقيقة (العشاء الكبير): مفيش غدى بالنهار عشان صايمين، فهناكل عشاء مليان ويشبع ومريح للقولون: الإثنين: صينية بطاطس مسلوقة ومتقشرة ومطبوخة في الفرن بزيت زيتون بكر وملح بحر، مع حتت لحمة ضاني (غنم) أو معيز مطبوخة كويس. الخميس: توست متحمص وناشف، اسقيه بشوربة أرانب مسلوقة ومخلوطة بزيت زيتون بكر، مع لحم الأرانب الخفيف والمسموح. ملاحظات خفيفة ومهمة: تسالي بعد العشاء: ممكن تاخد توست محمص مع جبنة أو زيتون من المسموح بيه كسناك. العصائر والسكر: ممنوع تشرب عصائر مسكرة مع الأكل خالص، استنى ساعة أو ساعتين بعد الوجبة واشرب براحتك. سر الهضم السريع: خد معلقة صغيرة خل قصب طبيعي بعد الغدى وبعد العشاء على طول؛ الخل بيمنع العفن وثقل المعدة وبيساعد الكبد ينضف الدم من الدهون بسرعة. اضبط مواعيد أكلك، وفكك من اللخبطة، وسيب جسمك ينضف ويحرق السموم براحته! تنبيه وإخلاء مسؤولية: هذا المحتوى منشور لأغراض التوعية والإرشاد العام فقط، ولا يُعتبر بأي حال من الأحوال استشارة طبية أو تشخيصاً أو بديلاً عن مراجعة الطبيب المختص. يرجى دائماً استشارة طبيبك أو أخصائي التغذية المتابع لحالتك قبل البدء في أي نظام غذائي جديد أو تعديل نمط أكل الحالي، خاصةً لمن يعانون من أمراض مزمنة (مثل السكري، الضغط، أمراض الكلى، أو مشاكل الجهاز الهضمي). المُنظّم/الناشر لا يتحمل أي مسؤولية قانونية أو طبية عن أي نتائج أو أضرار ناتجة عن تطبيق هذا النظام بدون إشراف طبي مباشر.

About

Legal