@akoxiibonbon: Ang pag- move on, mahirap pero kaya 🩵. walang magic formula, pero eto yung mga nakakatulong talaga: *1Hayaan mong maramdaman mo* Umiiyak, magalit, malungkot. Wag mo pigilan Part yan ng Paghilom. Pag pinipilit mong "okay lang ako", mas matatagal. *2.Putulin muna ang connection* unfollow, mute, wag mag- stalk. Hindi para maging bitter, kundi para mabigyan mo sarili mo ng space na gumaling. Mahirap mag-move on kung araw-araw mo nakikita . *3.Balik ka sa sarili mo* Nung nasa relationship ka, may parts ng sarili mo na nabawasan. Ngayon time mo na bawiin yun. -Gumawa ng bagong routine -Subukan yung hobbies na na- miss mo -Mag workout, mag- aral ng bago,gumala kasama friends *4.Wag mo i-rush* Hindi race ang pag move- on. May araw na okay may, may araw na babalik yung sakit. normal yun. Ang goal hindi "kalimutan agad", kundi "hindi na masakit alalahanin", *5.Kausapin mo sarili mo ng maayos* Imbes na "Ang tanga ko", try "Nasaktan ako pero matututo ako dito", Self-compassion >self -blame. Alam kong ang hirap ngayon. pero promise , hindi ka habang buhay magiging ganito One day gigising ka ☺️☺️☺️

😜🏳️‍🌈

Open In TikTok:

Region: PH

Monday 31 August 2026 11:58:47 GMT