My daily
1. Pushup 100 : 5 set
2. Situp 100 : 5set (1 set : 10 core atas 10 core bawah)
3. Squat 100 : 5 set
4. Dumbbell bicep curl 4kg 100 : 5 set
5. Lari 3kilo
progres udah 2 bulan kurang
2026-09-01 12:49:19
4
gak ruh :
tolong yg liat komentar ku kasih saran, kalok udah malam terus mau olahraga kira kira bagus gak ya 🤔
2026-09-02 12:18:59
0
CoolCat :
gw pengen punya anti materi
2026-09-01 15:28:03
0
𝟛𝟘𝟛 𝓡𝓲𝓸, :
Motivasi ?
obsesi?
konsistensi?
disiplin?
atau ego?
2026-09-04 03:39:13
0
Daffa Chromium Molybdenum :
kekuatan anime menyertaiku
2026-09-01 14:25:45
9
Mor :
gua di fase burn-out bgt men, makasih buat yg upload vt ini dah memberikan motivasi
2026-09-01 11:03:53
4
Stevan🤓🤓☝🏻 :
kata-katanya🥶🔥🔥
karakternya🥰 (btw mbg gue tuh)
2026-09-03 09:24:41
1
user 67 :
bini gw tuh
2026-09-02 00:58:15
0
Game Gabut :
buat apa memperjuangkan jika ujung ujungnya kalah?
2026-09-04 11:19:40
0
AlterrrrrpakekR :
apakah diriku masih bisa untuk konsisten lagi
2026-09-02 08:56:45
3
Garou :
jika kamu hanya bergerak saat motivasi datang
kapan kamu akan menang?
2026-09-04 04:58:59
1
yeXuu :
kalian mau berusaha mode apa sini gua kasih
1.normal, asah skill game apapun
2.hard, work out, usaha jualan,
kalo ada yg salah koreksi, sorry modenya lompat jauh
2026-09-01 09:54:46
1
Ordinary people :
2026-09-02 08:04:25
2
To see more videos from user @suami_marin, please go to the Tikwm
homepage.