@nao_clips01: @Loja Growth 18 anos de treino, músculos de alto nível e um físico que chama atenção. Mas a afirmação dele pode incomodar quem vive repetindo: “quer crescer? Mete peso!” Será que treinar cada vez mais pesado é realmente o caminho para ganhar músculo? Ou será que você está confundindo força com hipertrofia? 🔥 CONCORDA OU DISCORDA?#musculação#força #bodybuilding #growtv #growthcy