@manonsfoodfacts: Want ze zien er allemaal ongeveer even gezond uit in het schap. Maar kijk je naar de cijfers, dan lopen ze echt ver uiteen:Van 67 tot 227 kcal, van 0 tot 14 gram suiker, van 1 tot 9 gram eiwit. Waar ik zelf naar kijk 👇 🌾 𝗩𝗲𝘇𝗲𝗹𝘀: Die houden je langer vol. De Holie's springt eruit met 8 gram, de AH-mueslireep doet het met 5 gram ook prima. 🍬 𝗦𝘂𝗶𝗸𝗲𝗿: Hier zit het grootste verschil. 14 gram in één reep, dat zijn 3,5 suikerklontjes. En dan zit je bloedsuiker binnen no time weer omlaag, precies wat je níet wil van een tussendoortje. Dus welke moet je pakken? Dat hangt af van waarvoor je 'm gebruikt. Zoek je iets dat je tot de lunch vol houdt, dan let je op vezels en eiwit. Welke had jij gegokt? 👇 📌 Sla 'm op voor je volgende boodschappen 🛒 #manonsfoodfacts #mueslireep #etiketlezen #slimmereten #supermarkttip

MSc, Manonsfoodfacts

Open In TikTok:

Region: NL

Monday 31 August 2026 12:45:58 GMT