Fisiofitdiana
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Monday 31 August 2026 12:53:02 GMT
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Comments
Lesley Vert :
Deje de creer mucho en el, cuando vi que a una de sus asesoradas la colocaba hacer 8 ejercicios de glúteo en una misma rutina y cuando dijo que entrenar glúteo 3 veces por semana haciendo cada día los 4 patrones de movimiento, ósea haciendo alrededor de 30 o más series semanales era lo mejor 😏😂 dije eso es imposible 😅😂
2026-08-31 14:42:54
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ladymoooooooooon :
Atrevido ese, los hombres queriendo saber más del cuerpo femenino que nosotras mismas.
2026-08-31 17:24:56
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dycwyy8wdvol :
El será el creador del hiptrust peeeeero incluso sin saberle mucho ni dedicarme eso, el cuchareo no se ve como un movimiento muy adecuado para la espalda
2026-08-31 14:33:40
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NAYALA🐇 :
Me ha pasado muchas veces en el gym, hombres que me dicen que el HT lo hago mal por bajar en bloque o por tener las piernas muy separadas. Nuestra anatomía es diferente incluso entre dos mujeres, mis palancas no son las mismas, las inversiones musculares tampoco. Es ir probando poco a poco una posición en el que tú te sientas cómoda y segura para realizar el ejercicio con buena técnica y progresión, pero como muchas de las veces se creen los dueños del lugar
2026-08-31 13:38:21
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Daniel :
inexplicable pensar que esa técnica es sana, ponle más de 150 kilos a esa barra y la lumbar pagará de una manera
2026-08-31 13:26:38
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fatimafeb0 :
A Brett no le gusta que lo contradigan pero precisamente la ciencia requiere que haya contradicción y que el conocimiento supere eso 👀 pudo dar argumentos basados en evidencia científica pero prefirió hacerlo personal: yo, yo yo .
2026-08-31 15:04:56
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Tifhu :
yo si me acuerdo estuve ahí en el chisme jajaja fiel seguidora de Diana 😂😂🫶🏽🫶🏽
2026-08-31 13:05:47
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VaBARUCH :
Si las Mujeres supieran lo fácil que es ocasionarnos problemas de Suelo Pélvico seríamos tan cuidadosa, y siento que desde niñas deberían de enseñarnos, por qué hasta la respiración influye
2026-10-04 12:07:28
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Alaska Morga :
los entrenadores e influencers tienen muy alterada la realidad pero saben quienes tienen la culpa las personas que los siguen porque solo se basan en el fisico y no en la preparación y estudios que tienen
2026-08-31 14:11:22
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Barby Farias :
A mi durante mi internado de kinesiología si me han llegado pacientes con problemas de incontinencia urinaria durante el ejercicio por tener debilidad de piso pélvico y no realizar la técnica correctamente. Así que súper bien lo que dices, de hecho si hay artículos que hablan sobre la importancia de la maniobra de knack, la cual si puede verse afectada por aumentos de presión abdominal excesivos producto de una ante o retroversión de la pelvis al realizar cargas importantes, solo hay que buscar un poco, no es difícil encontrar esa info
2026-09-02 00:49:48
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Ale :
El puede decir lo que quiera del cuchareo, yo jamas lo haría. Ese movimiento se ve muy lesivo.
2026-08-31 23:09:46
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michellear :
Acaba de salir el caso de una mujer en sus 20s que tenía fracturada la cadera por hacer ese ejercicio con mucho peso
2026-08-31 15:53:57
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idk.whosl :
Siempre me ha sorprendido que a pesar de las credenciales que tiene, no acepte nunca que alguien lo contradiga. Si hablas de ciencia debes estar muy consciente de que eso pasara
2026-08-31 17:11:56
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Bianca Block » :
Es ridiculo que se discuta si el cuchareo esta bien o mal, con una anteversión pélvica es imposible activar el core, y un core inactivo obvio que va a ser perjudicial
2026-09-01 18:40:45
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lamoreno :
👌👌👌Que viva la fisio 😁
2026-08-31 13:12:53
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Jhenn :
Yo me leí ese chisme 😅el de bret contigo. Me saltó el reel y me leí los comentarios. Tienes muchos 🥚 pero claro sabías q responder.
2026-08-31 15:52:39
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Macarena Licuime L :
Me encanta mucho tu preocupación acerca del piso pélvico , nadie quiere miarse cada vez que se ríe o tose más aún siendo mujeres jóvenes
2026-09-01 02:57:24
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Yudelys_FIT :
Eres la mejor, y aquí en. Las redes son pocos los buenos, he aprendido mucho contigo gracias
2026-08-31 17:27:01
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Jessica G. Cristaldi :
Cuando habla del método scoop en su libro se refiere a la forma en que haces el bloque en la parte superior no a la forma en que bajas, siempre hace énfasis en que debes bajar neutro para evitar problemas de espalda, tal vez no se entendieron
2026-08-31 21:26:56
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𝒩𝒾𝒸💞𝓁𝑒 :
Me decepcioné, pero de él ☹️
2026-08-31 15:52:45
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Daniela Bravo :
Diana! Haces asesorías personalizadas? Yo tengo una hernia discal y quiero ir al gym pero tengo miedo lesionarme
2026-08-31 15:02:51
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Ady Giselle Ojeda :
Que a él no le haya llegado ningún cliente con problemas de este tipo no significa que no pase, solo de ver el cuchareo puedes ver que no es seguro hacerlo así, las veces que yo he hecho cuchareo termino adolorida de espalda baja al día siguiente, como eso va a estar bien?? Hay que tener mucho cuidado con la información que vemos en redes, evitemos lesiones.
2026-08-31 19:31:37
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lacccienega :
I’m with you!
2026-08-31 15:13:36
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Sanabria. :
100% del lado de Diana 😌 o sea el lado correcto 🔝
2026-08-31 14:19:10
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