@beechiarie: Meal Prep ist das, was mir einfach hilft ohne Stress durch einen schultag zu kommen. hab’s einmal angefangen und werde nie wieder aufhören 🙂‍↕️ Teryjaki Chicken mit reis und brokkoli (5portionen): 200g Reis 1000g Brokkoli Teryjaki Chicken: 600-625g Hähnchenbrust 3/4 Teryjaki sauce (ggf. zuckerfrei) 1/4 soja sauce 2tl honig 1tl sesam im Airfrier 180Grad, 13 minuten und READYYY 😮‍💨 Saftiges teryjaki chicken #foryou #gymgirl #mealprep #healthyfood #xyzabc

chiara | Gym & Life

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Monday 31 August 2026 13:56:31 GMT

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Comments

mia-sophie⭐️ :

Erwärmst du das Essen vor der Schule?

2026-08-31 20:05:52

🎲 :

bitte kein rohes hühnchen auf holzbrett schneiden

2026-08-31 17:48:23

miriam.hcx :

2026-08-31 19:54:42

hira :

yum

2026-08-31 14:04:43

🇦🇱🇦🇱 :

woher sind deine behälter? 💞

2026-08-31 23:10:18

ℳ𝑒𝓁𝒾𝓃𝒶‘ :

yummy😋

2026-08-31 14:02:19

Julian.r.f :

Bestes Essen der Welt

2026-08-31 14:56:15

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