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@buttislive._pro: #rajab

Butt is live
Butt is live
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Monday 31 August 2026 14:23:06 GMT
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Comments

selenaa_890
selena :
sumaiya so cute masha Allah😍🥰🤩😘
2026-08-31 14:42:59
11
user2543779475301
user2543779475301 :
👍👍👍👍
2026-09-01 13:56:17
0
mahnoorkhan7333
mahnoorkhan :
smaiya jyse ayk lrke dance be kre hy
2026-08-31 17:21:46
1
rizwan.khokhar976
Rizwan Khokhar976 :
❤️❤️❤️
2026-08-31 14:54:39
2
chshairali76
prince jutt :
❤️❤️❤️
2026-08-31 20:36:28
1
monchi.landa0
Monchi landa :
🥰🥰🥰
2026-09-02 04:03:56
0
khanzada4216
K卄ムN→ZムDA☠️ :
😁😁😁
2026-09-01 23:20:21
0
mharhasnan786
😳سب بہ وفا ے☺ :
🥰🥰🥰
2026-09-01 14:27:51
0
khanzada4216
K卄ムN→ZムDA☠️ :
❤️❤️❤️
2026-09-01 23:20:26
0
user761462057
🚭 :
🥰🥰🥰
2026-09-01 20:17:00
0
hafiz.ahmed1
abid Hussain :
❤️❤️❤️
2026-09-01 19:53:13
0
reyan._hashmi
👉REYAN<_>HASHMI 👑 :
♥️
2026-09-01 18:08:06
0
nazak.ali97
Nazak Ali :
☺️☺️☺️
2026-09-01 15:27:15
0
user685564964
Muhammad Omar :
🥰🥰🥰
2026-09-01 14:57:46
0
khurram.maqsood42
Rana muzammil 512 :
🥰🥰🥰
2026-09-01 11:37:28
0
neshubhatti
neshu Bhatti.... 😎 :
🥰🥰🥰
2026-09-01 14:10:41
0
mohammad.shakib145
sakib :
🥰🥰🥰
2026-09-01 11:43:33
0
user14891939
user148919 :
❤️❤️❤️
2026-09-01 21:31:47
0
khurram.maqsood42
Rana muzammil 512 :
❤️❤️❤️
2026-09-01 11:37:26
0
main.shahil
Main Shahil :
♥️♥️♥️♥️
2026-09-01 11:11:44
0
786maliktanveerlodhra8
🫀🫂Tanveer 🫀 ubaid 🫀🫂 :
🥰🥰🥰
2026-09-01 11:00:38
0
meerhamza3222
meerhamza :
❤️❤️❤️
2026-09-01 10:41:20
0
shani.bhatti5893
Shani Bhatti :
💖💖💖
2026-09-01 10:16:32
0
ghazaltahir8
beauty queen :
🥰🥰🥰
2026-09-01 01:09:22
0
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Si tienes que pedirlo, recordarlo y comprobar que se ha hecho, probablemente no lo estás compartiendo. Lo estás gestionando. Repartir la carga mental no consiste únicamente en repartir tareas. También implica repartir la responsabilidad de pensar en ellas. ¿Cómo empezar a hacerlo? 1. Repartid responsabilidades completas, no pequeños encargos. No es “yo te digo qué hay que comprar y tú vas al supermercado”. Si una persona se encarga de la compra, también revisa qué falta, hace la lista y se acuerda de comprarlo. 2. Cada uno se responsabiliza de recordar lo suyo. Si para que algo ocurra tienes que avisar tres veces, sigues siendo tú quien está sosteniendo mentalmente esa tarea. Calendarios, alarmas, listas… cada adulto puede buscar su propio sistema. 3. Incluid también lo que no se ve. No solo limpiar, cocinar o hacer recados. También pedir citas, organizar planes, acordarse de cumpleaños, prever qué hace falta en casa, comprar regalos o gestionar compromisos familiares. 4. No esperéis a que uno esté desbordado para hablarlo. Podéis sentaros de vez en cuando y revisar: ¿qué estoy sosteniendo yo?, ¿qué estás sosteniendo tú?, ¿es realmente equilibrado? 5. Y una importante: delegar también implica soltar. Si la otra persona asume una responsabilidad, necesita margen para hacerla a su manera. Compartir la carga no significa convertirse en su supervisora. El objetivo no tiene por qué ser un 50/50 perfecto todos los días. El objetivo es que ninguno sienta que, si deja de estar pendiente de todo, la vida de los dos se desmonta. Porque una pareja funciona mucho mejor cuando hay dos adultos haciéndose cargo, no uno gestionando y otro esperando instrucciones. Si esta dinámica está generando discusiones, agotamiento o distancia entre vosotros, podéis pedirnos ayuda desde el link de la bio. ✨🤎
Si tienes que pedirlo, recordarlo y comprobar que se ha hecho, probablemente no lo estás compartiendo. Lo estás gestionando. Repartir la carga mental no consiste únicamente en repartir tareas. También implica repartir la responsabilidad de pensar en ellas. ¿Cómo empezar a hacerlo? 1. Repartid responsabilidades completas, no pequeños encargos. No es “yo te digo qué hay que comprar y tú vas al supermercado”. Si una persona se encarga de la compra, también revisa qué falta, hace la lista y se acuerda de comprarlo. 2. Cada uno se responsabiliza de recordar lo suyo. Si para que algo ocurra tienes que avisar tres veces, sigues siendo tú quien está sosteniendo mentalmente esa tarea. Calendarios, alarmas, listas… cada adulto puede buscar su propio sistema. 3. Incluid también lo que no se ve. No solo limpiar, cocinar o hacer recados. También pedir citas, organizar planes, acordarse de cumpleaños, prever qué hace falta en casa, comprar regalos o gestionar compromisos familiares. 4. No esperéis a que uno esté desbordado para hablarlo. Podéis sentaros de vez en cuando y revisar: ¿qué estoy sosteniendo yo?, ¿qué estás sosteniendo tú?, ¿es realmente equilibrado? 5. Y una importante: delegar también implica soltar. Si la otra persona asume una responsabilidad, necesita margen para hacerla a su manera. Compartir la carga no significa convertirse en su supervisora. El objetivo no tiene por qué ser un 50/50 perfecto todos los días. El objetivo es que ninguno sienta que, si deja de estar pendiente de todo, la vida de los dos se desmonta. Porque una pareja funciona mucho mejor cuando hay dos adultos haciéndose cargo, no uno gestionando y otro esperando instrucciones. Si esta dinámica está generando discusiones, agotamiento o distancia entre vosotros, podéis pedirnos ayuda desde el link de la bio. ✨🤎
Sữa tươi Varna Life giúp hỗ trợ xương khớp chắc khoẻ #varna #varnalife #suatuoicongthucvarnalife #dinhduong #suckhoechomoinguoi
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ay da 😂 #kesfetteyiz
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Accc🖤:))posty raqiii #foryou #foryoupage #like #shahina #rasty_lak .
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