رحال المدينة
Region: SA
Monday 31 August 2026 15:34:41 GMT
10500
501
20
76
Music
Download
Comments
رحال المدينة :
مواجهة المخاوف: اسأل نفسك "ما هو أسوأ شيء يمكن أن يحدث إذا غيرت؟" غطّي الاحتمالات بعقلك، وستجد أن الخوف من المجهول غالباً ما يكون أكبر من المجهول نفسه.
2026-08-31 15:42:15
7
Khalid Dewidar :
الوعي وحده لا يكفي
2026-08-31 15:55:01
0
اللهُم قلبي تولّاه بلُطفك ☆ ♡ :
اللهم اغفر لنا ولوالدينا وكل من له حق علينا ولجميع المسلمين والمسلمات المؤمنين والمؤمنات الاحياء منهم والاموات
2026-08-31 16:15:49
0
khouloudbarikhoul :
الوعي وحده لا يكفي ها ممكن ان تكون لديه اضرار اه ممكن لانني اجلد نفسي على معرفتس
2026-09-01 23:53:28
1
Basboosa :
اتفق اتفق اتفق عماد هذا جابها صح
2026-09-01 17:41:42
0
🇸🇦ابو محمد 🇸🇦 :
سبحان الله وبحمده سبحان الله العظيم
2026-08-31 15:56:30
0
رحال المدينة :
تقبل الخسائر المؤقتة: أي تغيير يتضمن التخلي عن منطقة الراحة (Comfort Zone). الجرأة تعني أن تكون مستعداً لخسارة الأمان المزيف مقابل كسب حريتك ونموّك.
2026-08-31 15:42:40
4
رحال المدينة :
الجرأة تبدأ بخطوة مجهرية: لا يتطلب التغيير قفزة هائلة دائماً. ابدأ بقرار صغير جداً تملك السيطرة الكاملة عليه ونفّذه فوراً لتبني ثقتك بنفسك.
2026-08-31 15:42:27
3
رحال المدينة :
تغيير السردية الداخلية: توقف عن قول "لا أستطيع التغيير"، واستبدلها بـ "أنا أبحث الآن عن الثغرة المناسبة لأبدأ التغيير".
2026-08-31 15:42:52
4
رحال المدينة :
مواجهة الحتمية: إدراك أن هناك أشياء خارجة تماماً عن إرادتنا (مثل الزمن، خيارات الآخرين، أو القوانين الطبيعية) وأن الوعي بها لا يعني بالضرورة القدرة على التحكم فيها.
2026-08-31 15:40:49
2
رحال المدينة :
الخطوة الأولى هي الأهم؛ ما هو الشيء الصغير المحدد الذي لو غيرته اليوم في ظرفك الحالي (سواء كان عادة، رد فعل، أو قراراً مؤجلاً)، سيجعلك تشعر بأنك استعدت السيطرة على حياتك؟
2026-08-31 15:43:14
2
رحال المدينة :
حصار المعرفة: أنت ترى المشكلة، وتفهم أبعادها، وتعرف النتيجة المترتبة عليها، لكنك تفتقر إلى الأدوات أو القوة المادية لتغيير مسارها.
2026-08-31 15:40:22
2
رحال المدينة :
ثقل المراقبة: التحول إلى "مراقب" لحياتك أو للأحداث من حولك دون أن تكون شريكاً في صنعها يولد شعوراً بالاغتراب والضغط النفسي.
2026-08-31 15:40:34
2
رحال المدينة :
في كثير من الأحيان، يكون هذا الإدراك هو الخطوة الأولى نحو القبول النفسي، وهو لا يعني الاستسلام، بل يعني توفير الطاقة النفسية للتغيير في المساحات الصغيرة التي نمتلك السيطرة عليها حقاً، بدلاً من استنزافها في محاربة ما لا يمكن تغييره.
2026-08-31 15:41:12
2
اللهُم قلبي تولّاه بلُطفك ☆ ♡ :
اللهم صل وسلم على نبينا محمد
2026-08-31 16:16:00
0
. :
👏👏👏
2026-08-31 17:10:36
0
To see more videos from user @rahalh2023, please go to the Tikwm
homepage.
