@adrianherrerocoach:

Daniela💓 :

Solo 4 kilos de masa muscular al año?

natx ct🦥 :

6 meses ,no sé si vaya bien.yo siento que si

Gisselle :

Con razón después de tantos años me sigo viendo igual 😞

Daniel Guerra :

parece chiste pero si se ven cosas así jajajaja.

Julio Gerardo365 :

Esta muy exagerado, un kilo al año ya es mucho

Jorge :

5 años

luisdiego937 :

Yo en 6 meses aprox unos 10 kilos digamos que haya subido un mínimo de grasa y a lo mucho lo bajamos a 9

♧H♧ :

8+7+6+4+3+3+3 jajaja este men esta loco jajaja

pinifo :

y si el primer año lo usé para haver recomposicion corporal? he subido musculo, pero sobretodo perdi grasa...me veo delgado peeo no enclenque . en el segundo año podre subir mas?

Ʌ51・kaleth55 :

solo si es natural..

Diego :

pues gané 4 kilos en el primer año, terrible

Ionis :

El primer año gané 2 kilos de masa muscular 😭 ahora nada

Ruben Ramírez Sánchez :

te amamos metroman

Alberto ❤️ :

en 98 días subí 9 libras voy bien?

VivaLaVida :

llevo 11 meses y todavía no me parezco a Andoni, algo estaré haciendo mal 😅

Rayitoman_RLY :

en el segundo año cuantos kilos ?

Josimar7 :

puedo estar como andoni entonces?

mel.av :

Anna Reiko :

Yo llevo 8 meses entrenandl fuerza despues de haber dejado casi dos años, cuanto será que gané de masa muscular?

KENNERHP :

jajajaja que video tan falso, en 7 a 1 año es mas que suficiente si te entrenas/comes y duermes bien.

douglasperez751 :

correcto

Yess :

Jajajajaja y ni creas que duró siete año y va a parar

HÊRMÊS :

Yo llevo 13 años y aún no me veo tan imponente

danielasanz :

Ok llevo un año

Marco.2319 :