1. Home
  2. Detail

@ashesbardole: wdym I have to participate in capitalism and this wasn't just us hanging out?

Ashes Bardole
Ashes Bardole
Open In TikTok:
Region: US
Monday 31 August 2026 16:07:50 GMT
1134
87
1
5

Music

Download

No Watermark .mp4 (1.11MB) No Watermark(HD) .mp4 (0.37MB) Watermark .mp4 (1.01MB) Music .mp3

Comments

brodiesian
melansomnia :
legit me when I do shoots 😭
2026-08-31 22:59:41
0
To see more videos from user @ashesbardole, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Like Follow Share #photo #photochallenge #challenge #challenges #fy #fyp #viral
Like Follow Share #photo #photochallenge #challenge #challenges #fy #fyp #viral
Hội Pickleball mới nhú đây cô chú ơi #VợtPickleball #KunPickleball #HoptaccungKUN
Hội Pickleball mới nhú đây cô chú ơi #VợtPickleball #KunPickleball #HoptaccungKUN
Here is your Adirondack High Peaks backcountry update for the weekend (September 11–13): 🌤️ The weekend forecast is calling for mostly sunny conditions until Sunday afternoon, when there's a chance of rain. High temperatures at lower elevations will reach the upper-60s to low-70s. 🍁 Foliage report: While small pockets of leaves are starting to change color, we're still several weeks away from peak foliage. 🥾 The Avalanche Pass Trail has officially reopened! Please be mindful of trail crews and equipment present along the trail as work is still ongoing. 🐻 The use of bear cans is required for all overnight recreators in the Eastern High Peaks Wilderness. ADK recommends all overnight campers use bear cans throughout the Adirondack backcountry. 📹 Video: Early signs of foliage along Heart Lake. For the most up to date backcountry information, please contact our High Peaks Information Center at 518-523-3441 ext. 121 or hpic@adk.org. #adk #adirondacks #highpeaks #Hiking #foliage
Here is your Adirondack High Peaks backcountry update for the weekend (September 11–13): 🌤️ The weekend forecast is calling for mostly sunny conditions until Sunday afternoon, when there's a chance of rain. High temperatures at lower elevations will reach the upper-60s to low-70s. 🍁 Foliage report: While small pockets of leaves are starting to change color, we're still several weeks away from peak foliage. 🥾 The Avalanche Pass Trail has officially reopened! Please be mindful of trail crews and equipment present along the trail as work is still ongoing. 🐻 The use of bear cans is required for all overnight recreators in the Eastern High Peaks Wilderness. ADK recommends all overnight campers use bear cans throughout the Adirondack backcountry. 📹 Video: Early signs of foliage along Heart Lake. For the most up to date backcountry information, please contact our High Peaks Information Center at 518-523-3441 ext. 121 or [email protected]. #adk #adirondacks #highpeaks #Hiking #foliage
ရှင်သန်ရတာ ပင်ပန်းတဲ့အခါတိုင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကို__ ဒီလိုလေး မေတ္တာပို့ပေးလိုက်ပါ။ ရှင်သန်ရတာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အရင်ဆုံး မေတ္တာပွားများပေးခြင်းက စိတ်ခွန်အားကို အမြန်ဆုံး ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။လောကကြီးထဲမှာ လူတိုင်း ရုန်းကန်လှုပ်ရှားရင်း စိတ်ပင်ပန်းမှုတွေ ကြုံတွေ့ရတတ်တာ သဘာဝပဲမို့လို့ အားမငယ်ပါနဲ့။ အောက်ပါအဆင့်ဆင့်အတိုင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မေတ္တာပို့ပြီး စိတ်ကို အနားပေးကြည့်ပါ။ ၁။ သက်တောင့်သက်သာရှိမယ့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ရွေးချယ်ပါအေးချမ်းတဲ့နေရာ ရှာပါ - ဆိတ်ငြိမ်ပြီး လူသူရှုပ်ထွေးမှုမရှိတဲ့ နေရာတစ်ခုမှာ ထိုင်ပါ သို့မဟုတ် လှဲလျောင်းပါ။ခန္ဓာကိုယ်ကို လျှော့ချပါ - ပခုံး၊ လည်ပင်းနဲ့ မျက်နှာကြွက်သားတွေကို တင်းမထားဘဲ အနားပေးလိုက်ပါ။အသက်ရှူသွင်း ရှူထုတ်လုပ်ပါ - နှာခေါင်းကနေ လေကို ဝဝရှူသွင်းပြီး ပါးစပ်ကနေ ခပ်ဖြည်းဖြည်း ပြန်ထုတ်ရင်း စိတ်ကို ငြိမ်သက်အောင် အရင်လုပ်ပါ။ ၂။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အာရုံပြုပြီး မေတ္တာစကားဆိုပါမိမိရဲ့ ရင်ဘတ်ပေါ်ကို လက်ဖဝါးတစ်ဖက် တင်ထားပြီး (သို့မဟုတ်) မှန်ထဲက မိမိကိုယ်ကိုယ် စိုက်ကြည့်ပြီး အောက်ပါအတိုင်း စိတ်ထဲကနေ လေးလေးနက်နက် ရွတ်ဆိုပွားများပါ -__
ရှင်သန်ရတာ ပင်ပန်းတဲ့အခါတိုင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကို__ ဒီလိုလေး မေတ္တာပို့ပေးလိုက်ပါ။ ရှင်သန်ရတာ ပင်ပန်းနွမ်းနယ်နေတဲ့အခါ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အရင်ဆုံး မေတ္တာပွားများပေးခြင်းက စိတ်ခွန်အားကို အမြန်ဆုံး ပြန်လည်ဖြည့်တင်းပေးနိုင်တဲ့ နည်းလမ်းကောင်းတစ်ခု ဖြစ်ပါတယ်။လောကကြီးထဲမှာ လူတိုင်း ရုန်းကန်လှုပ်ရှားရင်း စိတ်ပင်ပန်းမှုတွေ ကြုံတွေ့ရတတ်တာ သဘာဝပဲမို့လို့ အားမငယ်ပါနဲ့။ အောက်ပါအဆင့်ဆင့်အတိုင်း ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် မေတ္တာပို့ပြီး စိတ်ကို အနားပေးကြည့်ပါ။ ၁။ သက်တောင့်သက်သာရှိမယ့် ပတ်ဝန်းကျင်ကို ရွေးချယ်ပါအေးချမ်းတဲ့နေရာ ရှာပါ - ဆိတ်ငြိမ်ပြီး လူသူရှုပ်ထွေးမှုမရှိတဲ့ နေရာတစ်ခုမှာ ထိုင်ပါ သို့မဟုတ် လှဲလျောင်းပါ။ခန္ဓာကိုယ်ကို လျှော့ချပါ - ပခုံး၊ လည်ပင်းနဲ့ မျက်နှာကြွက်သားတွေကို တင်းမထားဘဲ အနားပေးလိုက်ပါ။အသက်ရှူသွင်း ရှူထုတ်လုပ်ပါ - နှာခေါင်းကနေ လေကို ဝဝရှူသွင်းပြီး ပါးစပ်ကနေ ခပ်ဖြည်းဖြည်း ပြန်ထုတ်ရင်း စိတ်ကို ငြိမ်သက်အောင် အရင်လုပ်ပါ။ ၂။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အာရုံပြုပြီး မေတ္တာစကားဆိုပါမိမိရဲ့ ရင်ဘတ်ပေါ်ကို လက်ဖဝါးတစ်ဖက် တင်ထားပြီး (သို့မဟုတ်) မှန်ထဲက မိမိကိုယ်ကိုယ် စိုက်ကြည့်ပြီး အောက်ပါအတိုင်း စိတ်ထဲကနေ လေးလေးနက်နက် ရွတ်ဆိုပွားများပါ -__ "ငါသည် ဘေးရန်ကင်းပါစေ။ ""ငါသည် စိတ်ဆင်းရဲခြင်းမှ ကင်းဝေးပါစေ။ ""ငါသည် ကိုယ်ဆင်းရဲခြင်းမှ ကင်းဝေးပါစေ။ ""ငါသည် သက်သာချောင်ချိစွာဖြင့် မိမိခန္ဓာဝန်ကို ဆောင်ရွက်နိုင်ပါစေ။ "၃။ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် ခွင့်လွှတ်ပြီး အသိအမှတ်ပြုပါအမှားများကို ခွင့်လွှတ်ပါ - မပြည့်စုံမှုတွေ၊ လိုအပ်ချက်တွေအတွက် ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အပြစ်တင်တာမျိုး ရပ်တန့်လိုက်ပါ။ ပင်ပန်းမှုကို လက်ခံပါ - "ငါ အခု ပင်ပန်းနေတာ သဘာဝပဲ၊ ဒါပေမဲ့ ငါ ဒါကို ကျော်ဖြတ်နိုင်မှာပါ" လို့ ကိုယ့်ကိုယ်ကိုယ် အားပေးပါ။ကျေးဇူးတင်စကားပြောပါ - ဒီနေ့အထိ ပင်ပန်းဆင်းရဲမှုတွေကြားထဲက အကောင်းဆုံး ကြိုးစားရှင်သန်ခဲ့တဲ့ မိမိရဲ့ စိတ်နဲ့ ခန္ဓာကိုယ်ကို ကျေးဇူးတင်ကြောင်း ပြောပေးပါ။ အခုလက်ရှိ ကြုံတွေ့နေရတဲ့ ပင်ပန်းမှုတွေက ယာယီသာဖြစ်ပြီး မကြာခင် ကုန်ဆုံးသွားမှာပါ။ တစ်နေ့ကို (၅) မိနစ်ကနေ (၁၀) မိနစ်ခန့် ပုံမှန်လေး အချိန်ပေးပြီး မိမိကိုယ်ကိုယ် ချစ်ခင်ကြင်နာတဲ့ မေတ္တာစိတ် မွေးမြူပေးပါ။ အထက်ပါ ဖော်ပြတဲ့ မေတ္တာပို့နည်း ပို့သ၍ အောက်ပါပုံထဲအတိုင်း ပို့သနိုင်ပါသည်။ #အားလုံးရွှင်လန်းချမ်းမြေ့ပါစေ #မေတ္တာဖြင့်_မျှဝေသည် #မေတ္တာဖြင့်✍️စာသားရေးသူ Ashin Kaw Win Da AKWD - အရှင်ကောဝိဒ /မကွေး/ @
#เผื่อใครถามว่าซื้อไหน #redmoon #lipmask #skincare
#เผื่อใครถามว่าซื้อไหน #redmoon #lipmask #skincare
12. I am the type of person who lives by looking at other people's faces. I used to lower myself to please others. They just saw me as something unimportant. I have allowed myself to be looked down upon and insulted many times, just because I care more about other people's feelings than my own. (Tht sự ko ai thấu)#xhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh #xh
12. I am the type of person who lives by looking at other people's faces. I used to lower myself to please others. They just saw me as something unimportant. I have allowed myself to be looked down upon and insulted many times, just because I care more about other people's feelings than my own. (Tht sự ko ai thấu)#xhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh #xh

About

Legal