Gute Übung, aber kein wirklicher Ersatz für den Beinstrecker, weil sie in der Kontraktion, wie alle Quad Compound Übungen, zu leicht wird bzw. keine nennenswerte Last in der Streckung stattfindet.
2026-09-02 08:39:40
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henri.progressing :
Geiles Video 🔥🔥🔥
2026-08-31 16:36:41
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