@aahhpolly: телесные, дыхательные и медитативные практики можешь найти в моем канале mind&body ☕️ там также отвечаю на вопросы и веду эфиры . ссылка в шапке

тгк ahpolly :

ребята, техника выполнения простая: берете 2 кубика для йоги и кладете между лопаток и под голову (как на видео показано), либо можно более щадящий вариант — плотно свернуть в рулон полотенце и просто между лопаток положить и расслабиться, минут 5 полежать :)

капкпаап :

Фух чуть не показала аак делать

in_spiration :

У вас такой приятный голос❤️

Наталия • ЭнергоКоуч ✨ :

А упражнение будет? 😅

vitamusic :

можно ссылку на оригинал этого видео чтобы было более понятно как эти кубики ставить? я смотрю у неё там несколько вариантов но всё настолько быстро что непонятно как делать

Ольга :

расскажите как делать

Irisha ✌🏻 :

Хм, периодически делаю такие упражнения на тренировках по здоровой спине и не замечала ничего про эмоции... Хотя у меня их огого как много

Len@Nik :

Как эмоции связаны с телесными зажимами? Есть зажатые эмоции - дайте им выход, выплесните их. Проорите, проплачьте, просмейтесь.

Настенька :

Ой, вы такая приятная. Уютная 👼🏻

MD :

Ng :

Зачем? Если я их таким трудом давила?))

Anastasia :

Тоже из делаю, ничего не разблокирует

Rainie Moon :

ничего не понятно, но очень интересно 🤔🤔 будет ли описание того самого упражнения?

iriska :

А как быть людям с грыжами и остерохондрозом шеи?

Somatic.shop :

Сходите на йогу критического выравнивания тоже самое только с профессионалом

Диана Боско236 :

Я как человек с хондрозом не буду повторять ,как раз потом зажмет 😂

ИП «охуй мне» :

Снимите пожалуйста видео, как делать эту практику🙏🏻🙏🏻🙏🏻

капкпаап :

Как раз надо такие упражнения делать сейчас прям.

Lady Una :

а у вас чувства бывают, или только "эмоции"?

Вера :

спасибо. поделилась🙄

Jinx :

самовнушение😂

kosmachionok :

😳😳😳

Irina Drive :

😍😍😍

megasuperultrapon :

😁😁😁

A :

@Tanya