@liebes_allerlei: Du bist nicht das, was der Narzisst aus dir gemacht hat Eine narzisstische Beziehung kann tiefe Spuren hinterlassen. Abwertung, Manipulation, Gaslighting, Kontrolle und emotionaler Missbrauch können dazu führen, dass du irgendwann nicht mehr nur an der Beziehung leidest – sondern beginnst, dich selbst mit den Augen des Narzissten zu sehen. Vielleicht zweifelst du plötzlich an dir. Vielleicht fragst du dich, ob du zu empfindlich, zu schwierig oder nicht gut genug bist. Vielleicht erkennst du die Frau, die du einmal warst, kaum noch wieder. Doch das Verhalten eines Narzissten definiert nicht deinen Wert. Seine Lieblosigkeit sagt nichts über deine Liebenswürdigkeit aus. Seine Abwertung macht dich nicht wertlos. Seine Manipulation bedeutet nicht, dass mit dir etwas nicht stimmt. Nach einer emotional missbräuchlichen Beziehung können sich Vertrauen, Selbstwertgefühl und Wahrnehmung verändern. Trauma kann dazu führen, dass ein Mensch misstrauischer, vorsichtiger und ständig auf der Hut wird. Das bedeutet jedoch nicht, dass diese Veränderungen für immer bleiben müssen. #narzissmus #trennung #kPTBS #toxisch

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Monday 31 August 2026 16:51:03 GMT