@_adrenalineeee: POV : « aujourd’hui c’est la reprise, on s’entraîne léger » 🥰 Moi, environ 12 minutes plus tard : Oupsie. 👉👈 Je sais pas exactement à quel moment mon petit workout tranquille s’est transformé en LEG DAY qui remet en question l’existence de mes jambes, mais visiblement je ne maîtrise pas le concept de reprise progressive. 😭 Dans ma tête : on bouge un peu, on reprend doucement, on rentre fraîche et pimpante. Dans la réalité : du métal, des jambes en PLS et un effondrement stratégique sur le canapé. 💀 10/10 pour la reprise légère. On refera exactement la même erreur. 😂 #LegDay #GymTok #WorkoutHumour #PlusSizeFitness #musculation

_adrenalineeee

Open In TikTok:

Region: FR

Friday 04 September 2026 14:00:47 GMT