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Monday 31 August 2026 17:17:06 GMT
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Comments
🍰🎀⟭⟬⁷ :
Mais comment arrêter d’en consommer ?
2026-08-31 22:50:20
6
Elena ☀️ :
Une cannette est l’équivalent d’un repas entier ?? Tu manges 120 calories par repas ??
2026-09-01 02:36:54
12
𝐸.♡ :
L’huile d’olive faut favoriser le spray. C’est magique et très minime en calories
2026-09-01 11:09:19
25
saniou31 :
J’aimerais savoir comment vous cuisinez sans huile sa colle jsp moi c’est le seul truc que j’arrive pas
2026-09-01 19:44:42
3
antoinelemagicien0 :
L’huile d’olive ça va une petite cuillère d’huile d’olive ça suffit et c’est 90 kcal rien de fou et c’est 100 fois mieux que le beurre
2026-09-01 20:40:24
1
latifa_oy :
coca zero cava oupass??
2026-08-31 17:56:00
1
Minoushkaa_dz69 🇩🇿🇵🇸❤️ :
J'arrive pas 😭😭😭 ni soda ni sauce même si je bois bcp d'eau ou même aromatisé
2026-08-31 17:54:43
4
Gabz 🍁 :
Les sodas , les pâtes , les sauces ( à part fromage blanc 0% ) , le riz , le pain blanc , les gâteaux/biscuits c’est trop off ! ( compliqué en habitant chez les parents )
2026-09-02 17:14:45
3
Mohécha :
La mayo c’est hard à retirer
2026-09-06 20:43:37
1
Valentine :
Après tu peux aussi prendre des sodas 0 calories, on est pas obligé de se priver pour tout, perso à part au McDo ou je prends le coca normal (car leur 0 est juste immonde) je ne bois plus de soda sucré, je prends uniquement du pepsi max
2026-09-03 17:11:44
1
Marion :
la sauce pesto
2026-09-02 10:43:34
1
✨✨✨ :
Remplacez les sodas par du kombucha ! Très peu calorique, pas de sucres, et bon contre le ballonnement. Et remplacez la crème par du tofu soyeux, ça fait des sauces très protéinées !
2026-09-07 18:33:50
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lyn :
mais enft c triste de voir a quel point vous êtes tlm trix par les kcal que vous en êtes a dire de retirer les calories invisible aka l'huile d'olive ( sain bon pour la santé régulateur d'hormones excellent EN PARTICULIER PR LES FEMMES )
2026-08-31 19:51:47
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birdy 𓆟 :
les soda zéro ça vas? je bois que ça en perte de poids j’ai déjà perdu 15kg
2026-09-02 15:21:42
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em_beauty75 :
Moi je fait 45 minute de vélo par jour je mange des myrtilles fraise juste un pain noir de temps en temps je mange des plat a base de poisson citron 🍋 Alaska du riz basmatique salade thon salade maïs eau et eau pétillant un grand repars vers l’après midi et le soir un petit plat ou juste quelque fruit Ece que c’est bien ? Ou faut changer quelque truc j’essaye de pas dépasser les 1500 kl par jour en mangeant des truc a base de protéines
2026-09-06 11:05:58
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