@mcristina_fit: 📌 Te comparto 3 ejercicios con mancuernas para trabajar tu tren superior💪 Una opción práctica y efectiva para sumar a tu rutina y trabajar fuerza con movimientos simples. Guárdalos y pruébalos en tu próximo entrenamiento de upper body 🔥

Maria Cristina Ruiz
Maria Cristina Ruiz
Open In TikTok:
Region: PA
Monday 31 August 2026 17:19:11 GMT
192903
7687
37
1581

Music

Download

Comments

rau.lhector
Roxana Fabiana Jofre :
pero también hay que trabajar cola
2026-09-01 21:01:21
4
helenfloresoficial
Helen Flores 🌈🐾🌐🌍 :
Mis pesas son de 6kg esta bien? Puchacreo q estoy haciéndolo mal xq siempre veo q usan pesas pequeñas responda xfa
2026-09-01 02:36:33
1
viridiana876
Viridiana :
que bonita espalda, antes de ser mamá estaba empezando a verme asi, lástima hay prioridades gracias por el training
2026-09-01 04:20:43
5
yaradavila1812
Adbi❤🚑 :
los hago y siento que mi hombro tráquea cada vez que subo es malo ?
2026-08-31 20:20:07
2
nancymaab
Mara 💋 :
esos ejercicios son para hombros?
2026-08-31 19:33:47
1
christiegr
Christie Guevara Rui :
de cuántos kilos son las pesas ???
2026-09-01 20:01:12
1
lauramoreira67778
moreina :
puedes hacer uno para espalda baja?
2026-08-31 21:49:58
0
exte417
willian :
con ese peso puedo tener resultados ya que x una condición de mi columna no puedo cargar mucho peso?
2026-08-31 19:58:08
1
20212224elif
❤️❤️ :
estos ejercicios me sirven para bajar la grasa de la espalda y brazos
2026-08-31 21:17:27
0
linganlidia
Flor de fe :
Recién empezaré , cuánto kilos puedo cargar
2026-09-01 20:25:59
0
usuariova1838
usuariova1838 :
De cuanto son las pesas?
2026-08-31 21:58:21
1
jaquimoreyra
Jaqui Moreyra :
Eso trabaja el trapecio ?
2026-09-01 16:21:04
0
deisybaez569
Deisy Baez :
GRACIAS YA LOS HAGO
2026-09-01 18:29:36
0
urafael.israel.pa
uRafael Israel Palacios :
buena onda. hacer mancuernas para estar fuerte
2026-09-01 01:44:13
0
moniquita_tiktok
〽️օ́𝖓ⅈcɑ 𝐹𝘐օ𝔯𝖊𝓼 🇨🇷 :
Para ese ejercicio iniciar… que peso recomiendas ?
2026-09-01 18:19:27
0
user3536882056821
user3536882056821 :
Gracias las iniciare💃
2026-09-01 14:57:38
0
user3455180400461
user3455180400461 :
si tengo cuerpo triángulo invertido y uso mancuernas de 1.800kgs está bien está rutima?
2026-09-01 13:13:46
0
lamagiadeser8
✨ 💄💰 :
Yo quiero una espalda femenina que ejercicios hago ?
2026-09-01 02:52:51
0
lidies9
Diaz E. :
las pompis
2026-09-01 20:11:11
1
mariluz.gomez.oje
Mary Gómez 💐👸🏻🥰 :
Ella tiene los huequitos como yo 😳 yo no los quiero 😓
2026-09-01 00:19:07
0
maritzadaboin3
𝐖𝐀𝐒𝐒𝐘🦋 :
👏👏👏
2026-09-01 18:55:30
0
alicia.ortiz09
Alicia Ortiz :
👌💪💪💪💪
2026-09-01 11:26:24
0
To see more videos from user @mcristina_fit, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About