@byaliciawellness: ¿La creatina se toma antes o después de entrenar? Más que obsesionarnos con la hora, lo importante es integrarla de forma constante a nuestra rutina y seguir las instrucciones de la etiqueta. Estoy probando NeoCell Creatine + Multi Collagen, una fórmula sin sabor que aporta por porción 5 g de creatina monohidratada, 3 g de Multi Collagen y 1 g de L-taurina. Según la marca, se mezcla aproximadamente una medida diaria con tu bebida o smoothie favorito y se recomienda consumirla con suficiente líquido.¹ En mi experiencia, es una manera práctica de incorporar creatina y colágeno en un solo paso. ¿Tú la tomas antes o después de entrenar? Te leo en los comentarios. Ad. Results may vary. This is my personal experience. Product available in the United States. Este contenido no sustituye el consejo médico. Lee la etiqueta y consulta con un profesional de salud si tienes dudas. #Ad #NeoCell #Creatina #CreatinaParaMujeres #ComoTomarCreatina
