@martitaffit: Mis glúteos estaban trabajando después de esto. 😅🍑 Llevaba tiempo queriendo probar esta variante y ¡me alegro muchísimo de haberlo hecho! Si te cuesta sentir los hip thrusts en los glúteos, prueba esta variante. A veces no se trata de añadir más peso, sino de encontrar una variante que realmente te permita sentir cómo trabajan los glúteos. Guárdate este ejercicio para tu próximo día de pierna.

Marta Santiago
Marta Santiago
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Monday 31 August 2026 18:52:47 GMT
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Comments

renato.gandolfo
Renato Gandolfo :
HERMOSA MI AMORR 😍😍
2026-08-31 19:15:47
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mco1910
MCO :
2026-09-06 20:10:39
0
patieslavida2
Ataraxia es Calma :
👌🏽👌🏽👏🏽👏🏽👏🏽👏🏽
2026-08-31 19:06:19
0
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