@eceefitt: Șu hareketleri yapıp karnını hissetmeyen kalmaz bence😮‍💨 ben karın hareketlerini üst üste yapıyorum aralarda dinlenme yok 2/3 set şeklinde en az 30 saniye yapıp bitiriyorum biliyorsunuzzz sadece karın çalışarak aslaaaa karın kasları elde edemezsinizzz bu işin olayı hepsini beraber yürütmek, beslenme kalori açığı antrenmanlar ve kardiyoo, mesela üst vücut çalışırken de inanılmaz iyi karın çalıştığınızı biliyor musunuzzz #absworkout #abs #evdespor #evdeegzersiz

eceefitt
eceefitt
Open In TikTok:
Region: TR
Monday 31 August 2026 19:29:23 GMT
116192
5892
44
380

Music

Download

Comments

fvra_rxy.1
. :
ben kasdan fazla belimin incelmesini istiyorum hangi haraketler etkili?
2026-09-01 04:13:37
40
crown.diffirent
_crown_ :
abla 1 hafta bunu yapsam karnım düz olurmu?? soylermisin lütfən🥺🥺🥺
2026-09-01 17:25:19
3
berfinxq63
𝓑𝓮𝓻𝓯𝓲𝓷 :
benim karnım ağrıdı ablaaa
2026-09-01 09:07:32
6
nylsuiw
nylsuiw :
Ben 4 günlük antrenmanın sonuna her sefer 3x15 incline sit ups ve 20dakika eğimli yürüyüş koyuyorum yeterli mi?
2026-09-01 08:25:10
3
irembicakoglu
irembicakoglu :
Mükemmelsinnn bayılıyorum ya ses tonun herşeyin harika
2026-09-01 15:39:28
1
elet_nails_ss
elet_nails_ss :
Kızlar ben yediklerimi dikkat etsəmdə ilerliyemiyorm birisi yardmcı olurmu🫠
2026-08-31 20:36:10
0
ittogoroumylove
Nis :
Harikasın ya maaşAllah🥰
2026-09-01 14:11:21
1
miraycvk
Miray çevik :
Ece hocam dediyse yapılır 🫡💌
2026-09-01 05:57:21
1
queennn_1c
Arzum :
Ya hıc bısey yemıyormusunuz karnınız nasıl böyle düz ben su ıcsem hamıle gıbı sışıyor gobegım 3 haftadır dıyet egzersız yapıyorum vücudumdaki sıskınlık gıtmıyor 😒
2026-09-02 12:09:53
0
user69474596126987
user1234567890 :
popo kaldırma ve büyütme için ne yapmam lazım hafif bacaklarım kalınlaşsın da istiyorum
2026-09-01 22:28:39
1
13esll
elsཐི༏ཋྀ :
nısey sorcam spor yaomak goguslerımızı kucultutoyrmu
2026-09-01 22:56:52
0
memmedzade_rq
Sade qiz :
Boynum oyle çok ağriyor hic boynumu kaldıramiyirom
2026-09-01 17:40:39
0
jaw1iness
banabideme :
Ya bı bel kavisinde bulunan bi kemik var önün yüzünden kavisli görünmüyor belim sizce bunun için kalçamı mı çalıştırmalıyım ?
2026-09-01 08:51:14
0
yackotommy
Tommy :
Wow
2026-09-02 08:21:15
0
azellya_8
ᗩ乙ᗴᒪƳᗩ :
indirme yok mu
2026-09-01 09:44:45
1
toprak.12346
Toprak :
Şort taytını nerden aldın 🙏
2026-09-01 07:43:54
0
esadullah01
PARS :
Çok etkili
2026-08-31 19:55:23
0
alperakkus2021
Alper Akkuş :
harika kadın
2026-09-01 03:03:45
0
feyzikahraman07
F.K antguenesi07 :
öyle göbek bende istiyorum 😁
2026-09-02 17:26:11
0
feyzikahraman07
F.K antguenesi07 :
👍
2026-09-02 17:25:24
0
kuzey_egeli
Kuzey Egeli :
maşallah fişşek gibisin
2026-09-02 02:36:30
0
kayradogaltasbileklik
KayranınBileklikleri 🌼 :
İYİ GÜNLER SİZLERE KENDİ AYAKLARİ ÜZERİNDE DURMAYA ÇALIŞAN KENDİ EMEGİ İLE BİRSEYLER YAPMAYA ÇALIŞAN BİR ANNE OLARAK YAZIYORUM LÜTFEN SESİMİ DUYUN 😔HATAY ANTAKYA'DA KONTEYNERDA YAŞIYORUZ GECİMİMİZİ SAĞLAMAK 2.5 YAŞINDAKİ BEBEGİME BAKABİLMEK İCİN DOĞALTAŞ BİLEKLİKLER YAPIYORUM ÜRÜNLERİMDEN ALARAK DESTEK OLURMUSUNUZ ALMAK İSTEMEZSENİZDE SAYFAMİ PAYLAŞIRSANİZ MİNNETTAR OLURUM 🥹🙏
2026-09-01 08:27:41
0
segxhh.0
sekseniki :
kilo vermeden inceltemezmiyiz
2026-09-01 11:56:38
0
ozen_1002
❤️ :
🥰🥰🥰
2026-08-31 19:44:37
1
To see more videos from user @eceefitt, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos


About