@pesenfidan: 🌿 **Bamya ile saç ve eklem desteği | Dr. Ecz. Fidan PESEN ÖZDOĞAN’dan…** Arkadaşlar, bamyanın içerisinde gördüğünüz o **jelimsi yapı** aslında müsilaj ve polisakkaritlerden oluşuyor. Bu yapı su tutma özelliği sayesinde özellikle bakım ürünlerinde oldukça ilgi çekici. 🌿 Peki ne yapıyoruz? Bir avuç kadar **bamya** alıyoruz. Üzerine yaklaşık **2 su bardağı su** ekleyip kaynatıyoruz. Bamya iyice jelimsi yapısını suya verdikten sonra içerisine **1 yemek kaşığı biberiye** ekliyoruz ve 2–3 dakika daha kaynatıp ardından süzüyoruz. 💇‍♀️ **Saçlarımız için:** Saçlarda kuruluk ve yıpranmış görünüm varsa, hazırladığımız sıvıyı saç ve saç derisine uygulayıp bir süre bekletebiliriz. Bamyanın müsilaj yapısı saç telinin yüzeyinde nem tutmaya ve saçın daha yumuşak, parlak ve bakımlı görünmesine destek olur. Biberiye de saç sağlığı açısından oldukça dikkat çekici bir bitkidir. İnsanlarda yapılan randomize bir çalışmada biberiye yağı, androgenetik saç dökülmesinde 6 ay boyunca değerlendirilmiş ve saç sayısında artış bildirilmiştir. 🌿 **Dahilen kullanım açısından:** Bamya; lif, flavonoidler, vitaminler ve polisakkaritler içeren besleyici bir sebzedir. Bu nedenle sağlıklı beslenmenin bir parçası olarak genel metabolik ve inflamatuvar süreçlerin desteklenmesine katkı sağlar Dilerseniz hazırladığınız sıvıdan besin amaçlı tüketebilirsiniz; fakat bunu **eklem sıvısını artıran bir tedavi** olarak değerlendirmeyelim. **Şifalar olsun. 🤲✨** 📚 **Bilimsel Kanıtlar (PMID):** **40602582 • 37178880 • 25842469 • 39524109 • 41630600** ☎️ Çağrı Merkezi: 0312 911 0 336 Whatsapp: 0533 632 03 13 🌐 [www.dogalmarkam.com](http://www.dogalmarkam.com) #Bamya #Biberiye #SaçBakımı #EklemSağlığı #DoğalMarkam

Dr. Ecz. FİDAN PESEN ÖZDOĞAN

Open In TikTok:

Region: TR

Monday 31 August 2026 19:37:39 GMT