@flexzone.eg: Camatkarasana ليه الحركة دي (Wild Thing) بتهدّي روحك ونفسيتك؟ 🧘‍♀️ بتفك كتمة الصدر: أول ما بتفتحي صدرك وتتمددي، بتتحرر كل المشاعر المكتومة والضغط المتخزن جوة جسمك. بتهدّي الـ Overthinking: التنفس العميق في الوضعية دي بيبعت إشارة سريعة لمخك إنك في أمان.. فتفكيرك بيهدى تلقائياً. بتجدد طاقتك والمود: من أجمل حركات فتح القلب (Heart-Openers) اللي بترفع روحك المعنوية وبتبطّل شعور الإرهاق والخمول. بتديكي إحساس بالحرية: امتداد الجسم بالكامل بيديكي شعور بالتحرر، الثقة، والخفة بعد يوم طويل ومضغوط. 📌 احفظي الفيديو عندك عشان تجنبي التوتر وتجربيها لما تحسي إنك محتاجة تفصلي! 🌿 @Soma Mamdouh #explore #yoga #yogagirl #pilatesworkout #pilates

Flex zone yoga& Pilates studio

Open In TikTok:

Region: EG

Monday 31 August 2026 20:09:05 GMT