@bruno.nutriii: Ninguém fala isso no Dia do Nutricionista, mas eu vou falar. Eu não virei nutricionista porque sempre tive uma vida "certinha". Essa foto ao fundo é de uma fase em que rotina, treino e alimentação não eram prioridade nenhuma. Eu vivia o oposto do que hoje eu ensino. E é justamente por isso que eu confio no que eu faço. Porque eu não aprendi nutrição só nos livros — eu aprendi na prática de mudar minha própria direção. O que mudou entre as duas fotos não foi só o corpo. Foi eu decidir que queria ter controle sobre a minha rotina, em vez de deixar ela me controlar. Hoje eu ajudo pacientes a fazerem essa mesma virada — não porque eu li sobre isso, mas porque eu vivi. Se você está na foto de antes e quer chegar na de depois, o caminho existe. E eu conheço ele de dentro. Feliz Dia do Nutricionista pra quem, como eu, decidiu virar o jogo — e ajudar outros a virarem também.

Bruno Lymmeker | Nutricionista

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Monday 31 August 2026 21:15:52 GMT