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@_lillybetts_: 10 slides 10 truths, will make you stop questioning everything because we are only human and we can’t control everything. #fyp #foryoupage #letgoletgod #fypシ゚viral

Lilly Betts
Lilly Betts
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Monday 31 August 2026 21:38:00 GMT
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Comments

lee910591
Lee :
Thanks.
2026-09-23 00:54:18
0
onhayla.n
Crazy girl :
Amen 100% ❤️❤️
2026-08-31 21:46:45
0
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Warum diese Zutaten so gesund sind Haferflocken: Reich an Beta-Glucanen → halten lange satt, stabilisieren den Blutzucker und unterstützen den Cholesterinspiegel. Apfel: Liefert Pektin für eine gute Verdauung, Vitamin C und Polyphenole für Zellschutz. Zimt: Hilft, den Blutzucker ausgeglichen zu halten, wirkt antioxidativ. Skyr: Proteinreich, sättigend und gut für Muskeln und Immunsystem. Backpulver: Macht das Ganze fluffiger und besser verdaulich. Zutaten (für 1 Portion) 60–80 g Haferflocken 1 Apfel, gerieben oder in kleinen Stücken 1Ei 1 TL Zimt 150 g Skyr ½ TL Backpulver Optional: 1 TL Honig oder Ahornsirup, etwas Vanille, ein paar Nüsse Zubereitung 1. Haferflocken, Apfelstücke, Zimt und Backpulver in eine Schüssel geben und gut vermengen. 2. Skyr dazugeben und alles zu einer cremig-festen Masse verrühren. 3. Die Mischung in eine kleine ofenfeste Form oder in eine Bowl geben. 4. Bei 180 °C für 20–25 Minuten backen – je nachdem, wie weich oder knusprig du es magst. 5. Kurz abkühlen lassen und optional mit etwas Honig, Zimt oder Nüssen toppen. Credits: @fillingmeals
Warum diese Zutaten so gesund sind Haferflocken: Reich an Beta-Glucanen → halten lange satt, stabilisieren den Blutzucker und unterstützen den Cholesterinspiegel. Apfel: Liefert Pektin für eine gute Verdauung, Vitamin C und Polyphenole für Zellschutz. Zimt: Hilft, den Blutzucker ausgeglichen zu halten, wirkt antioxidativ. Skyr: Proteinreich, sättigend und gut für Muskeln und Immunsystem. Backpulver: Macht das Ganze fluffiger und besser verdaulich. Zutaten (für 1 Portion) 60–80 g Haferflocken 1 Apfel, gerieben oder in kleinen Stücken 1Ei 1 TL Zimt 150 g Skyr ½ TL Backpulver Optional: 1 TL Honig oder Ahornsirup, etwas Vanille, ein paar Nüsse Zubereitung 1. Haferflocken, Apfelstücke, Zimt und Backpulver in eine Schüssel geben und gut vermengen. 2. Skyr dazugeben und alles zu einer cremig-festen Masse verrühren. 3. Die Mischung in eine kleine ofenfeste Form oder in eine Bowl geben. 4. Bei 180 °C für 20–25 Minuten backen – je nachdem, wie weich oder knusprig du es magst. 5. Kurz abkühlen lassen und optional mit etwas Honig, Zimt oder Nüssen toppen. Credits: @fillingmeals

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