@faki.bella: ¿Así es como están enseñando el peso muerto stiff en los gimnasios? Puros errores biomecánicos que terminan destrozando tu columna y vaciando de sentido el ejercicio. En este video destapo los fallos más comunes al entrenar la cadena posterior: desde la cabeza colgando y la cifosis cervical, hasta el empuje pélvico exagerado y la pésima estabilidad en las rodillas. Más biomecánica real. 🔥 Si de verdad quieres aprender a hacer un stiff efectivo y seguro, adquiere mi guía definitiva de peso muerto escríbeme al DM #PesoMuerto #Biomecanica #CulturismoNatural