هل الدماغ يحتاج سكر. أو ربع كيلو سكر⸮⸮
فيه فرق تقول الدماغ يحتاج ربع كيلو سكر باليوم. أو جلوكوز
الصحيح الجسم يحتاج كيربوهيدرات والجلوكوز يصنع داخل الجسم.
جسم الإنسان ذكي جدا في الحفاظ على مستوى ثابت من الجلوكوز في الدم لضمان عمل الدماغ والأعضاء الحيوية. وهو لا يعتمد فقط على السكر الأبيض. بل يصنع الجسم الجلوكوز
عند تناول الكربوهيدرات مثل الخبز والأرز والبطاطس والفواكه يقوم الجسم بتفكيكها وتحويلها إلى جلوكوز ليدخل مجرى الدم ثم يمد به الدماغ.
إذا لم يحصل الجسم على كربوهيدرات كافية من الغذاء أو خلال فترات الصيام الطويلة، يقوم الكبد بعملية تسمى استحداث السكر في هذه العملية يقوم الجسم بتصنيع الجلوكوز من مصادر غير كربوهيدراتية، مثل الأحماض الأمينية الناتجة عن تكسير البروتينات. والجلسرين الناتج عن تكسير الدهون.
الدماغ يحتاج إلى تدفق ثابت من الجلوكوز والجسم يمتلك آليات داخلية متطورة جدا لضمان توفر هذا الجلوكوز دائما سواء من خلال تحويل الأكل من نشويات أو من خلال تصنيعه ذاتيا من مخزون الدهون والبروتينات في الجسم. الشخص غير مضطراً لتناول السكر الأبيض منذ أن يولد حتى يرحل للحصول على الجلوكوز. الجسم يتولى هذه المهمة بكفاءة عالية.
2026-09-01 05:16:17
0
user7499820087424 :
الخلفية الموسيقية ليست ضرورية
2026-09-01 20:12:21
0
اللهم أرزقني حسن الخاتمة :
جزاك
2026-09-01 08:53:42
0
Hassen Ali :
شهد له أطباء إجلاء بعلمه وصحة أقواله الله يرحمه
2026-09-01 15:40:58
0
. :
نحتاج نعرف السلبيات على المدى البعيد...المشكلة ان الأطباء يحاربوا الطيبات وكانها دين جديد ...ومتبعي الطيبات يدافعو عنها وكانها نظام لا نقص فيه...أنا شخصية هلكت بين نظام الطيبات و تشغيلة من الاطعمه الاخرين وسميتها 80/20
2026-09-01 02:51:22
0
Mohamed Morsi :
2026-08-31 23:50:54
0
الفتك سفاري :
يعني على هالحال من زمان دارين عن اسباب الامراض وعندهم علم بعلاج كل هالامراض لاكن قل خوف الله وطمع الدنيا مادياً ساكتين فحسبنا الله ونعم الوكيل بكل من سكت عن الحق والساكت عن الحق شيطان اخرص
2026-09-01 08:25:12
1
NN :
قناة (باختصار) في اليوتيوب تشرح بالتفصيل جميع الأضرار اللي يسببها النظام وعرض مئات الضحايا الذين نقلوا معاناتهم
.
ده لو كان الراجل في الفيديو حقيقي أساسا لأن أغلب الحسابات عبارة عن روبوتات وذكاء اصطناعي
2026-09-01 01:13:54
0
: Ma7mood : :
🥰🥰🥰
2026-09-01 09:25:32
0
zynap :
🥰🥰🥰
2026-08-31 23:31:38
0
عع :
❤️❤️❤️❤️
2026-08-31 22:49:25
0
user93075460005801 :
🥰🥰🥰🥰🥰🥰😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂😂
2026-09-01 11:27:52
0
To see more videos from user @amnoha8822, please go to the Tikwm
homepage.