@.rguez: 🫩😴#pokemon #asthetic #fyp #pri #pugs

RGUEZ
RGUEZ
Open In TikTok:
Region: MX
Tuesday 01 September 2026 00:29:50 GMT
3208
52
3
0

Music

Download

Comments

valeria.mtz123
★𝑉𝑎𝑙𝑒𝑒_𝑚𝑡𝑧𝑧♡︎ :
2026-09-01 06:17:14
0
sthefmvl
Sthef Martínez :
Que otaku
2026-09-01 02:57:20
0
To see more videos from user @.rguez, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Забота о себе — это осознанное отношение к своим физическим и психологическим потребностям и действия, направленные на поддержание своего состояния и благополучия. Это не только приятные вещи вроде отдыха или ухода за собой, но и умение замечать, когда тебе плохо, давать себе необходимое, устанавливать границы, обращаться за помощью и не заставлять себя терпеть то, что разрушает тебя. Она может включать: * полноценный сон, питание и отдых; * заботу о здоровье и обращение к врачам; * уважение к собственным чувствам и потребностям; * личные границы и умение говорить «нет»; * отказ от самонаказания и разрушительного поведения; * время на занятия, которые действительно нравятся; * поддержание безопасного окружения и отношений; * обращение за психологической помощью, когда самостоятельно справиться трудно. При этом забота о себе ≠ эгоизм. Заботиться о себе — не значит ставить свои интересы выше всех остальных; это значит признавать, что собственное состояние тоже имеет значение. #мем #психология #заботаосебе #саморазвитие #рофл
Забота о себе — это осознанное отношение к своим физическим и психологическим потребностям и действия, направленные на поддержание своего состояния и благополучия. Это не только приятные вещи вроде отдыха или ухода за собой, но и умение замечать, когда тебе плохо, давать себе необходимое, устанавливать границы, обращаться за помощью и не заставлять себя терпеть то, что разрушает тебя. Она может включать: * полноценный сон, питание и отдых; * заботу о здоровье и обращение к врачам; * уважение к собственным чувствам и потребностям; * личные границы и умение говорить «нет»; * отказ от самонаказания и разрушительного поведения; * время на занятия, которые действительно нравятся; * поддержание безопасного окружения и отношений; * обращение за психологической помощью, когда самостоятельно справиться трудно. При этом забота о себе ≠ эгоизм. Заботиться о себе — не значит ставить свои интересы выше всех остальных; это значит признавать, что собственное состояние тоже имеет значение. #мем #психология #заботаосебе #саморазвитие #рофл

About