1. Home
  2. Detail

@totalfootballers: Most footballers don't train top speed. That's why they're very slow... Obvious right? Yet everyone continues doing fitness running, cone drills, and gym work... Running away from doing the actual thing that gets you FAST Go on track and Run as fast as you possibly can. Then rest until your heart rate is relaxed And go AGAIN Then you need to work on your fascial integration and biomechanics to improve the way you absorb force and run. So you have better energy systems, running efficiency, and injury prevention. 99% of footballers don't train top speed and they don't fix their biomechanics. No wonder there are so many injuries! The most undertrained thing for footballers is top speed. It's time to unlock an extra gear. #speedtraining #fascia #footballentangled #sprinting #fyp

Taylor | Football Performance
Taylor | Football Performance
Open In TikTok:
Region: US
Tuesday 01 September 2026 03:15:51 GMT
1540
123
2
2

Music

Download

No Watermark .mp4 (4.01MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.36MB) Watermark .mp4 (3.6MB) Music .mp3

Comments

user2603263387883hg34
ronaldo :
last time on your video you said if you want skill do towel retractions but if you want speed do this one ,how does the other one give you skill and the other one give speed but it is both fascial training
2026-09-01 20:18:57
0
To see more videos from user @totalfootballers, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

organiser une sortie avec eux c'est un concour de circonstances #sortie #galeres
organiser une sortie avec eux c'est un concour de circonstances #sortie #galeres
#05
#05
Sting – Desert Rose (1999) This song carries the magic of an ancient, thousand-year-old legend, transporting us into a beautiful and timeless world filled with sun-soaked energy, mysticism, and pure musical perfection.#sting #desertrose #fyp #foryoupage❤️❤️ #musik
Sting – Desert Rose (1999) This song carries the magic of an ancient, thousand-year-old legend, transporting us into a beautiful and timeless world filled with sun-soaked energy, mysticism, and pure musical perfection.#sting #desertrose #fyp #foryoupage❤️❤️ #musik
🏡 🔥 Spacious 5-Bedroom Home for Rent in Ruskin! 🔥 Need more space? This 5-bedroom, 2.5-bath home in Ruskin is available now at an attractive monthly rate! 📍 2242 Treesdale Ave, Ruskin, FL 33570 🛏️ 5 Bedrooms 🛁 2.5 Bathrooms 💰 Rent: $1,599/month ✨ Spacious living areas ✨ Functional kitchen and practical layout ✨ Multiple bedrooms for added flexibility ✨ Great option for families or those needing extra space ✨ Convenient location near shopping, dining, parks, schools, and major routes 📩 Interested? Send me a direct message today for more details or to check availability. #RuskinFL #FloridaRentals #FloridaHomes #HomesForRent #HouseForRent 🏡🔑
🏡 🔥 Spacious 5-Bedroom Home for Rent in Ruskin! 🔥 Need more space? This 5-bedroom, 2.5-bath home in Ruskin is available now at an attractive monthly rate! 📍 2242 Treesdale Ave, Ruskin, FL 33570 🛏️ 5 Bedrooms 🛁 2.5 Bathrooms 💰 Rent: $1,599/month ✨ Spacious living areas ✨ Functional kitchen and practical layout ✨ Multiple bedrooms for added flexibility ✨ Great option for families or those needing extra space ✨ Convenient location near shopping, dining, parks, schools, and major routes 📩 Interested? Send me a direct message today for more details or to check availability. #RuskinFL #FloridaRentals #FloridaHomes #HomesForRent #HouseForRent 🏡🔑
#люблю #люблю❤️ #любимыйчеловек Тесто: 500 г муки, 200 мл кипятка, 1 яйцо, 1 ст.л. подсолнечного масла, щепотка соли. Заварите муку кипятком, добавьте яйцо и масло, замесите эластичное тесто. Накройте и дайте полежать 30 минут. Фарш: 500 г свинины и 300 г говядины (или 800 г любого мяса), 2 крупные луковицы, 100 мл очень холодной воды или дроблёного льда, соль, чёрный перец, 2 зубчика чеснока и маленькая щепотка сахара. Всё проверните через мясорубку дважды или очень тщательно вымешивайте руками 5–7 минут, пока фарш не станет однородным и тягучим — это гарантия сочности. Лепка: раскатывайте тесто как можно тоньше (1,5–2 мм), лепите крепко, защипывайте края, чтобы при варке не разошлись. Варка: бросьте пельмени в крутой кипяток с солью и лавровым листом. После всплытия варите ровно 3–4 минуты, не дольше, иначе тесто разварится. Подача: сразу со сливочным маслом и свежемолотым чёрным перцем, отдельно — холодная сметана. Приятного аппетита
#люблю #люблю❤️ #любимыйчеловек Тесто: 500 г муки, 200 мл кипятка, 1 яйцо, 1 ст.л. подсолнечного масла, щепотка соли. Заварите муку кипятком, добавьте яйцо и масло, замесите эластичное тесто. Накройте и дайте полежать 30 минут. Фарш: 500 г свинины и 300 г говядины (или 800 г любого мяса), 2 крупные луковицы, 100 мл очень холодной воды или дроблёного льда, соль, чёрный перец, 2 зубчика чеснока и маленькая щепотка сахара. Всё проверните через мясорубку дважды или очень тщательно вымешивайте руками 5–7 минут, пока фарш не станет однородным и тягучим — это гарантия сочности. Лепка: раскатывайте тесто как можно тоньше (1,5–2 мм), лепите крепко, защипывайте края, чтобы при варке не разошлись. Варка: бросьте пельмени в крутой кипяток с солью и лавровым листом. После всплытия варите ровно 3–4 минуты, не дольше, иначе тесто разварится. Подача: сразу со сливочным маслом и свежемолотым чёрным перцем, отдельно — холодная сметана. Приятного аппетита
sekarang Fadly nantangin Fatih unru??😱🫵🏻#dikiriminpaketsantet #paketsantet #filmpaketsantet #yasaminjasem #fadlyfsl #fikinaki #fatihunru #gabrielaekaputri #fakebodyy⚠️ #fakesituation⚠️ #horor #filmhoror
sekarang Fadly nantangin Fatih unru??😱🫵🏻#dikiriminpaketsantet #paketsantet #filmpaketsantet #yasaminjasem #fadlyfsl #fikinaki #fatihunru #gabrielaekaputri #fakebodyy⚠️ #fakesituation⚠️ #horor #filmhoror

About

Legal