@myhauneee_18: 🍝 🥩 NŨNG NỊU RẤT YÊU ~463 KCAL Thành phần: • 150g thịt bò nạc tươi - 203 kcal • 50g nui nơ khô - 182 kcal • 200g cà chua - 36 kcal • 100g nấm đông cô tươi - 34 kcal Gia vị nêm nếm (~8 kcal): • 1 thìa cà phê hạt nêm - 8 kcal • 1 thìa cà phê đường ăn kiêng - 0 kcal • Xíu muối & tiêu xay - ~0 kcal 👉 Tổng cả phần ăn: ~463 kcal (Macro: ~52.1g Carbs | ~42.2g Protein | ~10.1g Fat | ~6.4g Fiber) 📌 BB tham khảo và gia giảm theo khẩu vị của mình nha. 📌 Mình chỉ đăng 2 bữa/ngày, không phải full thực đơn nha. 📌 Calories tính theo chuẩn USDA & thông tin bao bì sản phẩm (Nui nơ khô: 291 kcal/80g). 📌 Sai số khoảng ±10–20 kcal do định lượng và cách chế biến. #nuicachuabo #eatclean #giamcan #healthymeal #thamhutcalo

Mỹ Hậu đang giảm cân nèee✨

Open In TikTok:

Region: VN

Tuesday 01 September 2026 04:36:25 GMT