@pablo.pilatesreal: Cuando existe una hernia discal, trabajar la estabilidad de la columna ayuda a que la musculatura soporte mejor las fuerzas que aparecen durante el movimiento. Ejercicios progresivos de fortalecimiento mejoran el control lumbar, aumentan la tolerancia a las cargas y facilitan la recuperación funcional. #hernia #herniadiscal #dolorlumbar #lumbago #lumbalgia

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Tuesday 01 September 2026 05:28:47 GMT