@zhzhgis:

ЖЖГИСЬ Никита Игошев
ЖЖГИСЬ Никита Игошев
Open In TikTok:
Region: KZ
Tuesday 01 September 2026 08:44:22 GMT
128114
9412
48
1013

Music

Download

Comments

virrrsssx2
Virrrsssx2 :
Примерное Кбжу на 100г этого теста , если творог 2% - К158/Б17,5/Ж3,8/11,2. Если творог 5% - К183/Б16.7/Ж6,1/У11,2
2026-09-02 08:59:18
153
errgu
Errgu :
нам нужен рецепт синабончиков!!
2026-09-01 09:34:33
87
valentina_nail_master
°Ꮩᴀlᴇnᴛinᴀ° :
почему такое тесто после остывания приготовленного блюда становится очень жестоким и тяжёлым. особенно когда синабоны делала.
2026-09-01 10:09:16
41
user7319533535305
не важно :
а с цельнозерновой или ячменой получиться?
2026-09-01 08:57:48
4
max.rockatansky12
Max Rockatansky :
приготовил 🤣
2026-09-02 23:22:02
0
user8006345465883
Елена :
давайте синнабонов рецепт😊пож.
2026-09-02 07:02:59
0
user1487569901668
Серёга :
если взять палтуса на начинку будет вапще 🔥 огнище
2026-09-01 16:12:04
0
mlemasick
mlem :
можно замораживать тесто это?
2026-09-01 10:21:39
0
madlena2
*М* :
А сода или разрыхлитель не нужно?
2026-09-04 14:41:47
0
user156831897
user156831 :
А с цельнозерновой или овсяной мукой получится?
2026-09-01 10:47:08
3
tetyanakhandoga
Тетяна Хандога :
там столько муки, что ничего общего с белковым оно уже не имеет 🙈
2026-09-01 17:22:51
19
anon7andrey
Анон :
Можно рецепт синабонов
2026-09-05 10:53:51
0
kristina__78
Кристина Виноградова :
спасибо большое за рецепт!🙏💕
2026-09-09 18:10:12
0
musharraf_star
Musharraf_star :
Можно хранить в холодильнике?
2026-09-03 16:29:26
0
dyghczcsehtj
Даня2на2 :
какой-то голос уставший, Никита всё хорошо?
2026-09-01 12:46:21
2
amalfeya84
🫶Нюра🫶 :
Да ты ж мой хороший🤣🤣🥰🥰спасибо за пирог . Завтра приготовлю. И отдельное спасибо за то что видео можно скачать , что рецепт прям в видео а не дурном описании, и еще за легкие классные рецепты 🫶🫶🫶🫶😘😘
2026-09-25 10:41:28
1
emilio20266nikrb
UBita.VOli :
второй
2026-09-01 08:56:07
0
sveta_becker
Sveta_Becker :
Здравствуйте, можно рецепт подробнее.
2026-09-16 09:24:45
0
gamorasun
GamoraSun :
2026-09-10 11:07:40
0
uzer60369
user :
спасибо
2026-10-03 19:24:54
0
vadim74midav
Captain Nemo :
Пошла на хер такая жизнь!
2026-09-01 12:02:16
1
imanaliiandrii
imanaliiandrii :
Толко на видео 2 яйца
2026-09-01 10:43:18
0
irishka_katwife
risha katwife :
Теория о том, что все пп-вкусняшки являются переосмыслением сырников подтвердилась....
2026-09-01 10:48:26
3
valikstk
Валік :
Творог или творог?
2026-09-12 06:29:56
0
To see more videos from user @zhzhgis, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض
من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الآن. • تمرين بسيط: دوّن كل يوم ثلاثة أشياء بسيطة جعلتك تبتسم (كوب قهوة، رسالة من صديق، أو حتى لحظة هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الإيجابيات وسط الضجيج. • توقف عن المقارنة: تذكر أن وسائل التواصل الاجتماعي تعرض "أفضل اللقطات" فقط، فلا تقارن كواليس حياتك المتعبة بعروض الآخرين المثالية. 2. إدارة العقل والمشاعر أفكارك هي التي تلون عالمك؛ إذا كانت سوداوية، سيصبح العالم باهتًا. • عش اللحظة: القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأتِ بعد، والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى. ركز على "الآن". • تقبل المشاعر: الحياة ليست سعادة دائمة. من الطبيعي أن تحزن أو تغضب، تقبل هذه المشاعر وأعطِ نفسك حقها في التعبير ثم امضِ قدمًا. 3. الاستثمار في العلاقات الإنسان كائن اجتماعي بطبعه، وجود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. • النوعية لا الكمية: صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئة صديق للمجاملات. • العطاء: مساعدة الآخرين تعزز هرمونات السعادة (الإندورفين). اصنع يومًا جميلًا لشخص آخر، وستجد أن يومك أصبح أجمل تلقائيًا. #outfitideast #مشاهير_تيك_توك_مشاهير_العرب 💜🌺 #اخوتي #الشعب_الصيني_مال#100k

About