@lnh.thay: con đường giác ngộ và bình an cao đẹp nhất mà Đức Phật đã để lại cho nhân loại.Cốt lõi lời dạy của Đức PhậtSống tỉnh thức: Luôn quay về với hiện tại, nhận biết rõ ràng từng hơi thở, cử chỉ và suy nghĩ của chính mình ngay trong giây phút này.Buông xả: Không bám víu vào quá khứ đau buồn hay lo lắng về tương lai, học cách thả lỏng tâm trí để nhẹ nhàng hơn.Từ bi và không làm điều ác: Nuôi dưỡng tình thương rộng lớn cho muôn loài, giữ gìn thân khẩu ý trong sạch và không gây tổn hại cho ai.Hiếu hạnh: Kính yêu, chăm sóc và đền đáp công ơn sinh thành, dưỡng dục của cha mẹ bằng cả lòng biết ơn chân thật.Không bị tham sân si chi phối: Giữ tâm trí minh mẫn, không để lòng tham lam, cơn giận dữ hay sự hiểu lầm che mờ lý trí.