@basharghazawi1: ليش بتزيد مقاومة الأنسولين؟ اكتب سوبر إذا تعبت من دوامة الدايت. وحابب توصل احلى جسم واحسن صحة أنا بشار، وأكبر مشكلة أشوفها مو إن الناس مو عارفة تنحف… المشكلة إنك تنحف، تتحمس، تلتزم فترة… وبعدين ترجع لنفس المكان. واحيانا اسوأ بس في سوبرهيومن إحنا ما نلعب هاللعبة. ساعدنا اكثر من ١٠،٠٠٠ انسان بـطريقتنا المميزة فلسفتنا بسيطة: - ٦٠ يوم نعيد ضبط جسمك. (الايض، الامعاء، الطاقة، الشهية) - وبعدها نبنيلك نمط حياة تقدر تعيش عليه حياتك العادية إذا جاهز تخلص من الدايت للابد… اكتب “ سوبر “ لنساعدك