@dianaabdelkarimddd: بسم الله نبدأ بسلسلة أفكار للانش بوكس صحي ( صن بايتس ف ١٠ دقائق مقرمش وانتو واطفالكم هتحبوه ) 🤌 - بيضة - - ربع كوب زيت زيتون . - تلت كوب لبن ( حليب ) رايب . - كوب ونص دقيق قمح كامل . - ملح وفلفل حسب الرغبه . - بيكينج بودر . - ريحان ( دي النكهه المفضله ليا في الصن بايتس ) . - هنلم العجينه لحد ما تتلم وميكونش فيها تشققات و نبدأ نكورها بشكل اسطواني ونقصها بمقص عشان تدينا شكل الصن بايتس المعروف . - هنرصهم في صينيه بدون مواد دهنيه هنكتفي باللي في العجينه وهتدخل فرن ساخن مسبقا علي حرارة ١٨٠ وتابعوها عشان بتتحمر بسرعه جداااا لما تحمر من تحت اقفلوا عليها وطلعوها وسيبوها تبرد تماما علي شبكة عشان تقرمش وبس كدا ✌️ - عملت ٥٠ قطعه . - سعرات القطعة الواحده 🌱 ٢٢ كالوري 🌱 - حطوه في اللانش بوكس لاولادكم او خدوه انتو كسناك للشغل او الجامعه ١٠ قطع ممتاز جدا وهيشبعكم كمان 👌🏻 - متنسوش تدوسوا ❤️ تعملوا Save , Share , Repost & Follow و تكتبولي كومنت حلو زيكم كدا عشان يوصل لغيركم ويستفيد 🫶🏻 🦋 #لانش_بوكس #الشعب_الصيني_ماله_حل😂😂 #دايت_بدون_حرمان #وصفات_صحية #تريندات

27405

679

263

2026-09-01 11:32:29

To see more videos from user @dianaabdelkarimddd, please go to the Tikwm homepage.