1. Home
  2. Detail

@nutritionist_kiek: 4 Jenis Makanan Di grocery store Utk Naikkan paras HDL #tipssihat #collagen #hdl #cholesterol #collagen

Ms Kiek | Pakar Nutrisi
Ms Kiek | Pakar Nutrisi
Open In TikTok:
Region: MY
Tuesday 01 September 2026 11:36:55 GMT
51268
2153
93
394

Music

Download

No Watermark .mp4 (3.78MB) No Watermark(HD) .mp4 (2.85MB) Watermark .mp4 (7.81MB) Music .mp3

Comments

syah_ija
Ija :
Cheaseed harga murah … bantu kenyang yg agk lama … berat senang turun
2026-09-01 13:50:39
5
mekna.aiskrim
InaMithaliAiskrim🍦 :
Avokado
2026-09-02 05:11:31
2
bzbab_11
Bzée :
chia seeds
2026-10-04 08:50:42
0
shirly6806
comfort :
nuts
2026-10-11 22:15:55
0
mousyd
ami_soksek :
extra virgin olive oil
2026-09-02 00:50:00
2
mufasalionking54
mufasalionking54 :
Kamu cantik
2026-10-09 08:34:00
0
mdkamarulhisham
Mohd Kamarul Kamarod :
olive oil extra virgin twice a day
2026-09-01 15:05:28
2
monek5959
monek5959 :
Xtra virgin olive, ikan kembung chia seed
2026-09-05 20:57:04
1
junehooi
@mimi :
I makan semua except avocado because don't know how to choose good avocado.
2026-09-07 11:07:10
1
nurainihanafi
Nuraini Hanafi :
Alhamdulillah sy puasa Isnin dan Khamis.. kencing manis ok.. kolesterol ok dan darah tinggi pun ok.. Alhamdulillah kalau malam Sy makan buah je
2026-10-05 10:51:50
0
morishgan
Morishgan :
Almond and avocado
2026-10-04 08:18:10
0
honey.maniam
Honey Mozhi :
sardines
2026-10-04 17:32:29
0
mellor77
Mellor :
Chia seeds
2026-10-07 05:56:59
0
ainie_73
madamZeroOne♥️💙 :
chia seed❤️
2026-09-04 08:02:27
1
mohdmauled
Mauled Hamid :
myk zaitun n chia seed
2026-10-07 06:49:56
0
1zz4s
🌹 izza 🌹 :
chia seed .. walnut.. almond..makan hari²
2026-09-02 02:04:36
4
..up17
M&S kitchen :
sis saya pregnant trimester 2 Hb tiba2 jatuh bawah 10 ..dah MKN zincofer tiap hari tapi still x naik ...saya amalkan pemakanan tinggi iron jgk ...apa cara pemakanan untuk naikkan Hb
2026-09-06 04:06:49
1
nhayati273
N Hayati :
Takde sis. Akak kerap makan roti canai sis 😰😰😰
2026-09-01 12:28:33
0
harneena79
mizzNeena :
minyak zaitun
2026-10-12 03:35:47
0
cikksalsalmah
Arrisha :
Olive oil dan cheaseed
2026-10-01 05:27:14
0
lizaliza4041
Nor aliza :
Chia seed
2026-10-03 08:43:45
0
hypersonic7864
JayRajesh36 :
Almond , pumpkin seed , walnuts, chesewnut
2026-10-03 04:50:01
0
user3845873751337
user3845873751337 :
avocado
2026-10-03 04:09:24
0
eramaran22
Era :
chia seed. olive oil. omega 3 oil
2026-10-01 11:30:59
0
amirah.abdullah0
Amirah Abdullah :
Oats, chia seeds nuts, evoo. Tq dik. Love ur TT
2026-09-01 12:37:22
0
To see more videos from user @nutritionist_kiek, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

scw#🤲 #من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕
scw#🤲 #من الداخل. بدلاً من التركيز على ما ينقصك، ابدأ بتقدير ما تملكه الان. .تمرين بسيط دون كل يوم ثلاثة اشياء بسيطه جعلتك تبتسم (كوب قهوهة، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل، رسالة من صديق ، او حتى لحظه هدوء). هذا يدرب عقلك على رصد الايجابيات وسط الضجيج. . توقف عن المقارنه:تذكر ان وسائل التواصل الاجتماعي تعرض ًافضل اللقطات ً فقط فلا تقارن كواليس حياتك المتعبه بعروض الاخرين المثالية . 2.ادارة العقل والمشاعر. افكارك هي التي تلون عالمك،، إذا كانت سوادية، سيصبح العالم باهتاً. عش الحظه؛ القلق هو عيش في المستقبل الذي لم يأت بعد ،والندم هو عيش في الماضي الذي انتهى .ركز على ًالانً. تقبل المشاعر؛الحيات ليست سعادة دائمة . من الطبيعي ان تحزن او تغضب: تقبل هاذا المشاعر واعطي نفسك حقها في التعبير ثم امض قدما. 3. الاستثمار في العلاقات: الانسان كائن اجتماعي بطبعه، جود دائرة داعمة هو سر الصمود النفسي. النوعيه لاالكمية:صديق واحد حقيقي يفهم صمتك خير من مئه صديق للمجاملات. .العطاء : مساعدة الاخيرين تفرز هرمونات السعادة (الاندورفين). اصنع يوماً جميلاً لشخص اخر،وستجد ان يومك اصبح أجمل😕
Running to buy more of these😳🏃🏻‍♀️ especially cuz i travel a lot, dont ever wanna come home to a moldy closet 😭 #mold #humidity #dehumidifier #dehumidifierbag #dehumidifierrefill #closettips #cleaningtips #amazonfinds #amazonfinds2023 #clothingtips
Running to buy more of these😳🏃🏻‍♀️ especially cuz i travel a lot, dont ever wanna come home to a moldy closet 😭 #mold #humidity #dehumidifier #dehumidifierbag #dehumidifierrefill #closettips #cleaningtips #amazonfinds #amazonfinds2023 #clothingtips
Video dokumenter kolonialisme dan imperialisme pada zaman hindia belanda sekitar tahun 1900'an yg merupakan masa masa kelam bagi bangsa indonesia. #sejarahindonesia #sejarahkolonialbelanda #indonesiamerdeka
Video dokumenter kolonialisme dan imperialisme pada zaman hindia belanda sekitar tahun 1900'an yg merupakan masa masa kelam bagi bangsa indonesia. #sejarahindonesia #sejarahkolonialbelanda #indonesiamerdeka
I’m a freaking unicorn
I’m a freaking unicorn
#Αใhαmdυใιใใαh💚
#Αใhαmdυใιใใαh💚


About

Legal