@dramarynalandimborges: Tem mulher que passou a vida inteira com o mesmo peso e chegou aos 45 com uma barriga que nunca tinha tido. Fez tudo igual. A barriga ficou. Porque o problema não é o que ela come, mas onde o corpo passou a guardar o que ela come. A gordura visceral da menopausa não responde às mesmas estratégias que funcionavam antes, e continuar tentando resolver com restrição calórica sem endereçar o eixo hormonal é um ciclo que esgota sem resultado. O que muda quando a abordagem é certa: músculo preservado, insulina mais sensível, cortisol sob controle, inflamação caindo. A barriga não é o problema. É o aviso de que algo no metabolismo precisa de atenção. Você também sente que a sua barriga mudou depois dos 40? Me conta aqui nos comentários. Com carinho, Dra. Maryna Landim Borges Medicina do Estilo de Vida CRM CE: 16.304 | CRM SP: 152.889 | RQE: 9839 #gorduravisceral #menopausa #saudehormonal #saudedamulher #longevidadefeminina
