@juliajungerr: Para quem usa Mounjaro, consumir proteína suficiente é ainda mais importante. Com a redução do apetite e da ingestão de alimentos, um bom consumo de proteínas ajuda na manutenção da massa muscular, aumenta a saciedade e contribui para uma alimentação mais equilibrada durante o processo de perda de peso. E não é só a quantidade que importa: algumas fontes de proteína podem ser escolhas ainda melhores para quem usa Mounjaro, por oferecerem boa qualidade nutricional e serem mais fáceis de encaixar na rotina. No vídeo, mostro quais proteínas vale a pena priorizar.

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