@tolmachev922:

shche.i :

Братан ты волосы не так надел

anime :

Рашид :

Потом ходишь и троишь во все стороны, в таком количестве оно не усваивается , деньги на ветер

winter :

одну порцию на 600 мл молока разбавляю, и то получается густая каша которую глотать трудно

_GLad1aTop_ :

у меня дно прорывает 😁

Олександр Кірієнко :

Братан,финансы мешают пить четыре порции🤣🤣🤣

Логин Пароль :

друг есть разница между видами белка если ты сел 100 грамм белка творогом у тебя усвоиться все тк казеиновые белки усваиваются дольше до 10 часов и постепенно подпитывают организм а вот если сесть 100 Грам сывороточного или концентрата белка тут уже приколы из 100 грамм белка протеином только 30-40 пойдет на строительство мышц в связи с тем что у организма нету места хранения белков как в случае с подкожным жиром или с мышцами и печенью которые сохраняют глюкозу а все остальное будет переработано в глюкозу это иза скорости усвояемости сывороточного или концентрата если ты пьешь казеиновве или комплексный вот они уже будут усваиваться нормально и за длительности подпитки организма + комплексный лучше и за более лучшего аминокислотного состава

Oleg Sergeevich :

Gapgap :

И теста😎

Ожидается дождь :

скок твой мех стоит?

mishka12345 :

а ты накачался что ли

Женя :

А потом жкт говорит привет в туалете))😂

🥷🏼 :

помоему организм за одно употребление может переварить всего 40гр белка

quiet :

у меня от полной порции протеина живот начинает болеть

bolivar :

Почки мне мешают, от большого количества протика начинают болеть.

🥋🤼‍♂️☦️ :

Купи мне килограмм десять протеина и я буду за тобой повторять 😂

Александр Мельник410 :

Ну….хайп дело такое)))

GrimReaper :

я всю банку разом выпивал с молоком и чет не пошло

Andрей :

просто мы бедные😁

TIPS :

Во-первых, не у всех куча денег, чтобы покупать тонны протеина и т. д. Во-вторых, протеин нужен до или после тренировки, чтобы выбросить лейцин в кровь, который активирует синтез белка. А для набора нормы белка за день нужна обычная еда, которая выделяет аминокислоты в кровь плавно и надолго

UNIQUEONE❤️‍🩹 :

почки посадишь

М :

А если вес 68? 😂

Umarikson :

афигеть прическа в другую сторону выросла

Анатолий Кжимяко :

Почему волосы на оборот надел ?

user3066692362815 :

За раз не усвоиться и ты сам по любому после такого залпа бежишь снаряд откладывать, а не брать.