@katemallet: Инст katemalllet #тренировкадома #челлендж #фитнес #мышцыгруди

𝘒𝘢𝘵𝘦𝘳𝘪𝘯𝘢
𝘒𝘢𝘵𝘦𝘳𝘪𝘯𝘢
Open In TikTok:
Region: KZ
Tuesday 01 September 2026 13:30:39 GMT
172801
14357
52
1487

Music

Download

Comments

000sofia70
🖤🩶Соня🩶🖤 :
а грудь не уменьшаться?
2026-10-11 13:59:28
3
kulikovavikki
Викки :
а можно подтянуть грудь, но без гантелей?
2026-09-03 06:09:34
334
link.ssssss
♥️ :
У меня там не чего поднимать
2026-09-01 14:51:57
162
vng_rr
>⩊< :
думаю же не обязательно лежа делать?
2026-10-03 22:25:05
20
rumi_085
rumi :
эти упражнения точно не руки качают?
2026-09-06 20:02:54
6
user24819684659630
user24819684659630 :
Доброе утро! Я правильно поняла, что можно заниматься каждый день по Вашим тренировкам?
2026-09-02 01:39:39
8
adnes_s
ризома :
милое "лапочка моя" если честно подкупило, сразу захотелось досмотреть до конца🫠
2026-09-05 12:52:44
64
d.mymmy01
𝕯𝖆𝖘𝖍𝖆 :
сколько кг
2026-10-17 14:31:46
0
alivka.farm
Alivka :
спасибо, что упражнения лежа. главное, не уснуть🤣
2026-09-04 14:30:41
7
dezdrek1
DEZDREK1 :
Крутой мотиватор
2026-09-07 00:53:44
0
owodkxuucjabwdj
Ritishkinsss :
я тебе не верю)
2026-09-07 20:12:52
1
marixxs_s
marixxs🐾 :
По сколько килограмм надо гантели?
2026-10-19 10:41:59
0
smokyjuiccypollishs
- :
ваши видео саааамые полезные❤️❤️❤️
2026-09-01 14:12:15
1
maminamama2289
бэу° :
Сколько гантели должны весить?
2026-09-11 18:08:58
6
artist.ari.ester
commissions open||AriEster :
Мои малышарики скоро приеду и тогда заживу
2026-09-21 13:50:21
4
user310629457130
12345 :
А уменьшить грудь упражнениями можно?
2026-09-08 11:27:58
11
poxyi0017
✨ ANESTA🍇 :
Из за чего уменьшается грудь?
2026-10-16 19:20:20
0
smokyjuiccypollishs
- :
2026-09-01 14:12:24
1
cai_en_
forever :
можно узнать вес гантели?)
2026-10-10 18:15:21
0
kowerkowrovish
Kower. :
а что если я не чувствую нагрузку на грудь а чувствую на плечи?
2026-10-29 16:30:23
0
mirageskay
atlans :
кто то серьёзно в это верит?
2026-09-12 14:42:32
4
zz1omb
тася :
а плечи шире не станут?
2026-10-18 14:24:47
0
vesta_venom
slipkorn :
а если птоз 3 степени?
2026-11-05 16:01:04
0
jyana567
ghugg :
😂
2026-09-22 08:50:22
1
_romance_club_018
🔞LUCIFER🔞 :
🤣
2026-09-09 14:27:21
0
To see more videos from user @katemallet, please go to the Tikwm homepage.

Other Videos

Мотивация — это внутреннее состояние человека, которое заставляет его действовать и двигаться к цели, даже когда это требует усилий. Это не просто желание что-то получить, а совокупность причин, мыслей и ценностей, которые формируют стремление что-то изменить в своей жизни. Мотивация возникает тогда, когда человек понимает, зачем ему нужно то или иное действие. Это может быть желание улучшить свою жизнь, добиться определённого результата, доказать что-то себе или окружающим, получить опыт, свободу или новые возможности. Она связана с осознанием собственных потребностей и с тем, какое значение человек придаёт своим целям. Важно понимать, что мотивация не является постоянным состоянием. Она может усиливаться или ослабевать в зависимости от обстоятельств, окружения, усталости, успехов или неудач. Иногда человек чувствует сильный импульс действовать, а иногда ему трудно начать. Поэтому мотивация часто поддерживается дисциплиной, привычками и ясным пониманием того, к чему человек стремится. Также мотивация может быть внутренней и внешней. Внутренняя мотивация появляется из личного интереса, ценностей и желания развиваться. Человек действует потому, что сам считает это важным. Внешняя мотивация связана с факторами окружающей среды — наградами, признанием, деньгами, статусом или ожиданиями других людей. Таким образом, мотивация — это сложный психологический механизм, который помогает человеку направлять свою энергию, принимать решения и продолжать движение к целям, даже когда путь требует времени, терпения и усилий.#rec #motivation #disciplina
Мотивация — это внутреннее состояние человека, которое заставляет его действовать и двигаться к цели, даже когда это требует усилий. Это не просто желание что-то получить, а совокупность причин, мыслей и ценностей, которые формируют стремление что-то изменить в своей жизни. Мотивация возникает тогда, когда человек понимает, зачем ему нужно то или иное действие. Это может быть желание улучшить свою жизнь, добиться определённого результата, доказать что-то себе или окружающим, получить опыт, свободу или новые возможности. Она связана с осознанием собственных потребностей и с тем, какое значение человек придаёт своим целям. Важно понимать, что мотивация не является постоянным состоянием. Она может усиливаться или ослабевать в зависимости от обстоятельств, окружения, усталости, успехов или неудач. Иногда человек чувствует сильный импульс действовать, а иногда ему трудно начать. Поэтому мотивация часто поддерживается дисциплиной, привычками и ясным пониманием того, к чему человек стремится. Также мотивация может быть внутренней и внешней. Внутренняя мотивация появляется из личного интереса, ценностей и желания развиваться. Человек действует потому, что сам считает это важным. Внешняя мотивация связана с факторами окружающей среды — наградами, признанием, деньгами, статусом или ожиданиями других людей. Таким образом, мотивация — это сложный психологический механизм, который помогает человеку направлять свою энергию, принимать решения и продолжать движение к целям, даже когда путь требует времени, терпения и усилий.#rec #motivation #disciplina

About