jannes_patrick
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Tuesday 01 September 2026 13:42:50 GMT
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Comments
Jana [Mom of 8] :
Bin ich deswegen im Nachtdienst so enorm gut in dem was ich tu?
2026-09-02 10:48:06
1
Caro :
medical dedectives und sofort ist Ruhe im Kopf und ich schlafe eine
2026-09-01 20:48:22
2
mini :
was wenn man kein Melatonin hat und auch nicht will
2026-09-01 13:50:04
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✨💫♡ we'll be alright ♡💫✨ :
Ich kann nicht mal mit schlaftabletten richtig schlafen 😫 und PMR Ertrag ich aufgrund von Traumata nicht, dissoziiere da immer 😅 hat wer noch mehr Tipps?
2026-09-01 20:29:15
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〤 KittyGhostRiley 〤 :
Ich hab auch adhs hab aber seit Monaten wieder mies die Probleme muss nachmittags pennen sonst geht Nix kann dann aber nachts nicht mehr schlafen , Melatonin nützt bei mir Nix genauso wie das mit den Muskeln 🫠
2026-09-02 06:48:31
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Niklas :
Rede mal bitte🥺 kann nie schlafen
2026-09-01 13:48:12
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Mo oh🤍 :
Wie „weg“ ist man mit Melatonin nachts? 😅 Hilft es nur beim Einschlafen oder wird man auch deutlich schwerer wach?
2026-09-01 19:40:31
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♡ᒪᘿ᙭ᓰᘻᗩ ᗩᘻᗩᖇSᑢᕼ♡ :
Mein Sohn schläft momentan auch wieder total schlecht. Überlege auch wieder Melatonin zu geben.
2026-09-01 13:52:17
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Marie :
teilweise ohne Melatonin undenkbar einzuschlafen
2026-09-01 14:40:30
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BastianWpt :
Meine Tochter nimmt auch Melatonin. Aber so richtig klappt das nicht. Aber da sie nicht so viel Schlaf braucht lass ich ihr die Zeit u Stress sie nicht. Sie kann eh nichts dafür und dran ändern
2026-09-01 17:24:08
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Pia :
nachts ist einfach ruhe und das genieße ich absolut. Melatonin hilft bedingt, nehme abends 25 mg Quetiapin. pmr habe ich in der Tagesklinik aber auch für mich entdeckt 🙏
2026-09-02 05:12:42
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Die Pohlen 😉 :
Tier Dokus...
2026-09-01 20:27:39
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✝️ :
deshalb schlaff ich alein
2026-09-01 16:04:17
0
davemave1337 :
Ich liebe die Nacht, Stille und Dunkelheit. Macht mir jedes Mal wieder Probleme, dass ich nachts auch noch viel produktiver bin..
2026-09-01 20:38:45
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einfach Sawyer - Simply me 📝 :
Mein absoluter GameChanger ist tatsächlich ein Stillkissen. Da kuschel ich mich ganz schnell ein, Hörbuch an und schon schlafe ich tatsächlich aktuell innerhalb von 5-10 Minuten. Wobei das allerdings auch mit Bewegung am Tag zu tun hat.
2026-09-01 13:47:43
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Logan 🫧 :
Zählen… von eins so lange bis ich schlafe
2026-09-01 21:25:17
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timmy :
verstehe ich vollkommen
2026-09-01 13:47:21
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Jana [Mom of 8] :
Melatonin gebe ich meinen adhs'ler kindern, doppelte Menge mittlerweile (4mg) mit dem Arzt besprochen, aber es hilft den beiden semi.. meinem Sohn hilft es nach ca 3 stunden, meine Tochter bringt das gar nicht runter, auch ihr sport etc ist nicht wirklich hilfreich
2026-09-02 10:49:36
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Fitnesskoch_Tim :
So eine Einschlaf playlist für adhs von YouTube hat mir echt geholfen
2026-09-01 15:46:13
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🩷 ɼﻉคɭ ๒ٱกﻉρɦѻﻉกٱซ 🩷 :
👩🏼 Ich wünsche 🥋 dir einen 👖 schönen Tag ❤️
2026-09-01 15:40:25
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ʕ•ᴥ•ʔ🇦🇷❥ :
melatonin macht mich nur müde, schlafen kann ich trotzdem nicht
2026-09-02 16:58:56
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Nadine :
Melatonin 2 mg retard ❤️
2026-09-02 05:49:29
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S :
Melatonin wirkt bei mir nicht mehr 😅 aber die progressive Muskelentspannung klingt nach nem Plan 😂😏
2026-09-01 17:10:32
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Benny :
ja man um 1 Uhr Nachts Habe ich Bock was zu Bauen oder Sonst was zu machen. geht aber nicht wegen Nachbarn und so 😂. Melatonin ist auch für mich ein Gamechanger.
2026-09-01 18:59:59
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